Influence of multiarticular and monoarticular resistance exercises in the functional capacity of the elderly

Authors

DOI:

https://doi.org/10.33448/rsd-v10i8.16954

Keywords:

Seniors; Strength training; Functional capacity.

Abstract

Introduction: Over the years, the elderly's functional capacity declines. Functional capacity is based on being able to carry out daily tasks in an autonomous way, so the inclusion of resistance physical exercises in the training of the elderly becomes important, aiming to analyze the effectiveness of multijoint or monojoint exercise in increasing functionality. Objective: To evaluate the influence of monojoint and multijoint resistance exercise in increasing the functional capacity of the elderly. Method: Integrative literature review carried out in the databases: PUBMED, LILACS and SCIELO, including original scientific articles, in Portuguese and English that dealt with resistance training, functional capacity, multijoint and monojoint exercise in the elderly. An efficiency coefficient was determined in each selected study. Results: Five articles were selected to compose the sample, three of which used multijoint exercises in greater proportion within their training protocols. Conclusion: Multijoint exercises seem to positively influence the functional capacity of the elderly to the detriment of monojoint exercises, however it was observed that the subject is incipient in the scientific literature.

References

Albin, I. L. R., Freitas, C. de la R., Teixeira, A. R., Gonçalves, A. K., & Bós, A. M. P. V. dos S. Â. J. G. (2006). Influência do treinamento de força muscular e de flexibilidade articular sobre o equilíbrio corporal em idosas. Revista Brasileira de Geriatria e Gerontologia, 8(1), 17–26.

Bertani, R. F., Campos, G. D. O., & Patrizzi, L. J. (2014). Teste de uma repetição máxima em idosos : validade , reprodutibilidade e segurança. EFDeportes.Com Revista Digital, (3), 3–6.

Campinas, U. E. De, Souza, R. De, & Argento, V. (2010). Benefícios da atividade física na saúde e qualidade de vida do idoso. Trabalho de Conclusão de Curso Apresentado à Graduação Da Faculdade de Educação Física Da Universidade Estadual de Campinas Para Obtenção Do Título de Bacharel Em Educação Física.

César, C. C., Mambrini, J. V. de M., Ferreira, F. R., & Lima-Costa, M. F. (2015). Capacidade funcional de idosos : análise das questões de mobilidade , atividades básicas e instrumentais da vida diária via Teoria de Resposta ao Item Functional capacity in the elderly : analyzing questions on mobility and basic and instrumental activiti. Caderno de Saúde Pública, 31(5), 931–945.

Coelho, B. dos S., Souza, L. K. de, Roncada, R. B. C., Tiggemann, C. L., & Dias, C. P. (2014). Comparação da força e capacidade funcional entre idosos praticantes de musculação , hidroginástica e não praticantes de exercícios físicos. Rev. BRas. GeRiatR. GeRontol, 497–504.

Coggan, A. R., Spina, R. J., King, D. S., Rogers, M. A., Brown, M., Nemeth, P. M., & Holloszy, J. O. (1992). Histochemical and Enzymatic Comparison of the Gastrocnemius Muscle of Young and Elderly Men and Women. Journal of Gerontology: BIOLOGICAL SCIENCES, 47(3), 71–76.

Das, I., Hormonais, R., Rodrigues, R., Frois, D. S., Roberto, P., & Gentil, V. (2011). Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia Do Exercício, 473–479.

Diamond, A. (2012). Activities and Programs That Improve Children’s Executive Functions. Current Directions in Psychological Science, 21(5), 335–341. https://doi.org/10.1177/0963721412453722

Fleck, S. J., & Figueira Junior, A. J. (2003). Treinamento de força para fitness e saúde. In São Paulo: Phorte.

Galvão, T. F., & Pereira, M. G. (2014). Revisões sistemáticas da literatura : passos para sua elaboração. Epidemiol. Serv. Saúde, 23(1), 183–184. https://doi.org/10.5123/S1679-49742014000100018

Gentil, P., Soares, S., & Bottaro, M. (2015). Single vs . Multi-Joint Resistance Exercises : Effects on Muscle Strength and Hypertrophy. Asian J Sports Med, 6(2), 2–6. https://doi.org/10.5812/asjsm.24057

Gil, C., & Araújo, S. De. (1999). Teste de sentar-levantar : apresentação de um procedimento para avaliação em Medicina do Exercício e do Esporte. Revista Brasileira de Medi, 5(5), 179–182.

Kobayashi, H., Koyama, Y., Enoka, R. M., & Suzuki, S. (2012). A unique form of light-load training improves steadiness and performance on some functional tasks in older adults. Scand J Med Sci Sports, 1–13. https://doi.org/10.1111/j.1600-0838.2012.01460.x

Lima, R. M., Ferreira, C. E. S., Bezerra, L. M. A., Rabelo, H. T., Júnior, L. C. D. S., Santos, E. P. Dos, & Oliveira, R. J. De. (2012). Estudo de associação entre força muscular e massa magra em mulheres idosas. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, 34(4), 985–997.

Lorenzi, M., Araújo, M. De, Fló, C. M., & Muchale, S. M. (2010). Efeitos dos exercícios resistidos sobre o equilíbrio e a funcionalidade de idosos saudáveis : artigo de atualização Effects of resistance training on balance and functional ability in healthy elderly : an update. Fisioterapia e Pesquisa, 17(3), 277–283.

Lustosa, L. P., Silva, J. P., Coelho, F. M., Pereira, D. S., Parentoni, A. N., & Pereira, L. S. M. (2011). Efeito de um programa de resistência muscular na capacidade funcional e na força muscular nos extensores de joelho em idosas pré-frágeis da comunidade: ensaio clínico aleatorizado do tipo crossover. Rev Bras Fisioter, 15(4), 318–324.

Maitin, I. B. (2016). CURRENT medicina e reabilitação: diagnóstico e tratamento. In Porto Alegre: AMGH.

Mantovani, A. M., Chagas, E. F., Claudia, A., Fortaleza, D. S., Federighi, E., Chagas, B., & Ferreira, A. (2014). Análise do controle postural em diferentes condições por meio de cinemetria. Estud. Interdiscipl. Envelhec., Porto, 19(2), 513–524.

Mcardle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V. L. (1998). Fisiologia do exercício: energia, nutrição e desempenho humano. In 4 ed. Rio de Janeiro: Guanaba Koogan.

Nasser, I., & Neto, V. G. C. (2017). Treinamento de força com baixas cargas e alto volume para hipertrofia: análise de parâmetros moleculares. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia Do Exercício, 610–619.

Nathani Amorim Viana, & Clélia Maria de Sousa Ferreira Parreira. (2013). As contribuições da atividade física regular para apromoção do envelhecimento. Monografia Apresentada Ao Curso de Graduação Em Saúde Coletiva, Da Faculdade de Ceilândia Da Universidade de Brasília, Como Requisito Para Obtenção Do Grau de Bacharel Em Saúde Coletiva. Orientadora.

Neto, A. G. de R., Santos, M. S., Silva, R. J. S., Santana, J. M. de, & Silva-Grigoletto, M. E. Da. (2018). Effects of different neuromuscular training protocols on the functional capacity of elderly women. Rev Bras Med Esporte, 24(2).

Nogueira, S. L., Ribeiro, R. C. L., Rosado, L. E. F. P. L., Franceschini, S. C. C., Ribeiro, A. Q., & Pereira, E. T. (2010). Fatores determinantes da capacidade funcional em idosos longevos Determinant factors of functional status among the oldest old. Revista Brasileira de Fisioterapia, 14(4).

Orssatto, L. B. da R., Moura, B. M. de, Sakugawa, R. L., Radaelli, R., & Diefenthaeler, F. (2017). Leg press exercise can reduce functional hamstring/quadriceps ratio in the elderly. Journal of Bodywork & Movement Therapies. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2017.09.023

Pinheiro, H. A., Pereira, L. C., Santana, F. S. de, Alves, A. T., Fachin-Martins, E., & Margô Gomes de Oliveira Karnikowski, R. L. de M. (2018). Treinamento de resistência para hipertrofia muscular em idosos Resistance training for muscular hypertrophy in elderly. Fisioterapia Brasil, 19(1), 118–126.

Roncato, M., Galaza, E., Freire, B., Tiggermann, C. L., & Dias, C. P. (2014). Correlação da força e composição corporal com a capacidade funcional em mulheres idosas. R. Bras. Ci. e Mov., 22(1), 122–130.

Silva, D. D. O., Pazzinatto, M. F., & Albuquerque, C. E. De. (2014). Influência da preocupação com quedas na mobilidade e na força de reação do solo em idosas durante descida de escada. Scientia Medica, 24(4), 361–367.

Tiggemann, C. L., Pinto, R. S., Fernando, L., & Kruel, M. (2010). A Percepção de Esforço no Treinamento de Força Perceived Exertion in Strength Training. Revista Brasileira de Medicina Do Esporte, 16, 301–309.

Tracy, B. L., & Enoka, R. M. (2006). Steadiness Training with Light Loads in the Knee Extensors of Elderly Adults. Official Journal of the American College of Sports Medicine, 735–745. https://doi.org/10.1249/01.mss.0000194082.85358.c4

Published

12/07/2021

How to Cite

LIMA, B. B. C. e .; RESENDE, J. M. de A. M. .; HOLSBACH, D. R. .; PINHEIRO, H. A. .; MAZZOCCANTE, R. P. .; SANTANA, F. S. de .; PEREIRA, L. C. . Influence of multiarticular and monoarticular resistance exercises in the functional capacity of the elderly. Research, Society and Development, [S. l.], v. 10, n. 8, p. e26910816954, 2021. DOI: 10.33448/rsd-v10i8.16954. Disponível em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/16954. Acesso em: 14 nov. 2024.

Issue

Section

Review Article