Estrategia nutricional para la pérdida de peso posparto

Autores/as

DOI:

https://doi.org/10.33448/rsd-v11i6.28979

Palabras clave:

Puerperio; Peso; Alimentación; Obesidad.

Resumen

Introducción: El período posparto, se conoce como puerperio, en el posparto a su vez, hace que el cuerpo vuelva a condiciones normales, y suele ser variable debido a la lactancia materna, este período bloquea la ovulación. Se cree que en el período posparto, todos los órganos, excepto los senos, ya están en una condición prevista, que son independientes de la lactancia materna. Objetivo: presentar estrategias nutricionales para la pérdida de peso posparto. Metodología: se trata de una revisión bibliográfica con enfoque descriptivo, con artículos publicados en plataformas digitales en los años 2011 a 2022, con los descriptores Obesidad, posparto, obesidad en el posparto, estrategias nutricionales. Resultados y Discusión: La obesidad es una inflamación corporal, denominada como una enfermedad crónica, adquirida a través de hábitos alimenticios inadecuados, las mujeres embarazadas tienden a aumentar de peso debido a diversos factores del embarazo, y perderlos después del embarazo cuesta alrededor de 4 a 6 semanas, y es necesario comer proteínas de alto valor biológico, y alimentos con bajo índice glucémico. Conclusión: Es necesario que en el período puerperio la mujer viva la guardia, ya que durante este período los órganos vuelven a su tamaño normal. En los alimentos, es necesario equilibrar en cantidades y calidad, para que el balance energético sea positivo.

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Publicado

26/04/2022

Cómo citar

SOUZA, A. K. M. de; FERREIRA, J. C. de S. . Estrategia nutricional para la pérdida de peso posparto. Research, Society and Development, [S. l.], v. 11, n. 6, p. e23711628979, 2022. DOI: 10.33448/rsd-v11i6.28979. Disponível em: https://rsdjournal.org/index.php/rsd/article/view/28979. Acesso em: 30 jun. 2024.

Número

Sección

Revisiones