Influencia en la calidad de vida de estudiantes de Medicina relacionada con la mala comida y el sueño
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i2.12393Palabras clave:
Comportamiento alimentario; Trastornos del sueño; Dolor de cabeza; Obesidad.Resumen
La mala calidad de vida de los estudiantes de salud está estrechamente relacionada con algunas variables, como los trastornos alimentarios y del sueño. Los estudiantes de salud reciben información sobre una nutrición adecuada, sin embargo, esto no implica que este conocimiento sea seguido por conductas alimentarias adecuadas. En cuanto al sueño, que es un elemento fundamental para la salud humana, ya que está involucrado en múltiples mecanismos fisiológicos sistémicos, se sabe que la necesidad fisiológica de sueño varía mucho según la edad. Por lo general, los adultos jóvenes necesitan, en promedio, de siete a nueve horas de sueño por noche. Así, el presente estudio tiene como objetivo dilucidar los principales factores relacionados con la mala calidad de la alimentación y el sueño en los estudiantes de salud y las consecuencias de estos hábitos en el organismo y el rendimiento académico. Se obtuvo una revisión integradora de estudios de la literatura mediante la búsqueda en las bases de datos: PubMed, SciELO y VHL, utilizando los descriptores: conducta alimentaria, estudiantes de medicina, trastornos del sueño. Se incluyeron estudios publicados entre 2015 y 2020 en portugués, inglés y español. A partir de estos datos se realizó una recopilación de la información más relevante para la construcción de esta obra. Se encontró que los estudiantes de medicina tienen hábitos alimentarios poco saludables, caracterizándose por un bajo consumo de verduras, frutas y agua, y una mayor ingesta de carnes rojas, alimentos procesados y dulces. La literatura muestra una estrecha correlación entre las imágenes corporales y la conducta alimentaria. La mala calidad del sueño se correlaciona con el aprendizaje superficial de los estudiantes universitarios en el campo de la salud. También existe un vínculo estrecho entre la corta duración del sueño y el aumento de las posibilidades de desarrollar hiperlipidemia, accidentes automovilísticos y enfermedad de las arterias coronarias. Se presentaron los diversos factores de riesgo de enfermedades crónicas no transmisibles en estudiantes de salud, entre los que destacan, principalmente, las neoplasias, trastornos metabólicos, enfermedades del sistema nervioso, respiratorio, cardiovascular y osteoarticular. Así, los resultados muestran las diferencias entre el estilo de vida y lo recomendado, especialmente en relación con el sueño y la ingesta alimentaria. Esta investigación contribuye a obtener más información sobre los factores que influyen en el proceso de la enfermedad en estudiantes universitarios, especialmente académicos del área de la salud.
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