Comparación de la fuerza de los músculos isquiotibiales antes y después del estiramiento y la crioterapia
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i5.15043Palabras clave:
Fuerza muscular; Estiramiento pasivo; Crioterapia.Resumen
El presente estudio tiene como objetivo identificar los efectos inmediatos provocados por la técnica de estiramiento y crioterapia sobre la fuerza de los músculos isquiotibiales. Este es un estudio transversal con un ensayo clínico aleatorizado. En el estudio participaron veintiséis individuos, divididos en dos grupos, el primero con estiramiento estático (n = 12) y el segundo con crioterapia con (n = 14), todos los voluntarios fueron evaluados previamente mediante la dinamometría manual isométrico Hand-Held Dynamometry (HHD). Cada voluntario realizó tres contracciones, obteniendo un promedio general de estas contracciones, luego los voluntarios del grupo 1 y del grupo 2 fueron sometidos a técnicas diseñadas para cada grupo, y al final de cada procedimiento, inmediatamente fueron sometidos a una reevaluación de la fuerza muscular. En los resultados, la población fue bastante homogénea en cuanto a la valoración del perfil físico entre los grupos. En cuanto a la aplicación de la técnica de estiramiento, encontramos una reducción significativa en el desarrollo de la máxima contracción isométrica de los isquiotibiales con un valor de P=0,0006, a diferencia del grupo sometido a crioterapia, que mostró un cambio significativo con respecto a los valores basales. A partir de los datos obtenidos por el HHD, se pudo concluir que el estiramiento de corta duración, cuando es precedido de actividades de fuerza, provoca efectos adversos en su máximo desarrollo, mientras que la crioterapia no mostró cambios tras su aplicación.
Citas
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