Diferentes volúmenes de repetición y cargas de trabajo en las respuestas a la presión de los ancianos hipertensos: Una revisión sistemática
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i9.18105Palabras clave:
Entrenamiento de resistencia; Ancianos; Presión arterial; Cardiovascular.Resumen
Objetivo: El objetivo del presente estudio fue sintetizar los hallazgos de los efectos crónicos y las diferencias entre el volumen de repeticiones y el nivel de cargas externas, en las respuestas a la presión de los ancianos hipertensos. Método: El estudio siguió las propuestas de PRISMA (Los ítems de reporte preferidos son revisiones sistemáticas y metaanálisis). Las búsquedas de los artículos seleccionados se realizaron en las plataformas Medline, PubMed, Cochrane y Periódicos, entre los meses de agosto y diciembre de 2020. Se encontraron los mismos estudios utilizando diferentes combinaciones de palabras según la temática propuesta. ("Entrenamiento de resistencia" y "ancianos") ("Entrenamiento de resistencia" y "presión arterial") ("Entrenamiento de resistencia" y "cardiovascular y ancianos") ("Entrenamiento de resistencia" y "presión arterial" y "ancianos") (" Entrenamiento de resistencia” y “presión arterial” y “mayores”). Resultados: Se identificaron 2.698 artículos con estas palabras clave. Los estudios se excluyeron por título, resumen, duplicados y después de la lectura completa. Finalmente, se seleccionaron 10 estudios para lectura completa y 4 para análisis final. Conclusión: en esta revisión sistemática se vio que las intervenciones que utilizan volúmenes de repetición bajos y volúmenes de repetición altos proporcionan reducciones de la presión arterial de magnitudes similares. Los niveles de cargas externas no interfirieron significativamente en las respuestas a la presión de los ancianos hipertensos. Sin embargo, los estudios sobre el efecto hipotensor postejercicio de resistencia y sus variables aún son escasos, por lo que es necesario realizar más estudios sobre el tema.
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