Comparación del gasto calórico y la frecuencia cardíaca en mujeres en aulas y clases virtuales de zumba
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i13.20908Palabras clave:
Danza; Gasto de energía; Video juegos.Resumen
El presente estudio comparó el gasto calórico y la variación en mujeres en aulas y clases virtuales de zumba. Fue un estudio exploratorio, descriptivo y transversal, cuantitativo. La muestra consistió en diez mujeres, con una edad promedio de 36 (± 4.7) años, que participaron en dos clases de zumba, una en persona y una virtual. Los instrumentos utilizados para la recopilación fueron un cuestionario sociodemográfico, un medidor de frecuencia, un televisor y una Xbox 360. Los datos recopilados se analizaron utilizando el programa estadístico SPSS 24.0. Los resultados mostraron que no hubo diferencias estadísticamente significativas en relación con el gasto calórico, al comparar los dos tipos de clases de zumba (p = 0.221). Sin embargo, hubo una diferencia estadísticamente significativa en relación con la frecuencia cardíaca promedio, con la clase en el aula con el índice más alto (p = 0,005). Por lo tanto, al comparar los dos modos de clases de zumba, cara a cara y virtual, el estudio reveló que no había diferencia en términos de gasto calórico en estas clases. Sin embargo, la intensidad de la clase cara a cara se mantuvo más intensa y uniforme, evidenciada por la superioridad en los valores de FCmed, en la clase cara a cara.
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