Efectos de la mindfulness en las mujeres embarazadas: una revisión sistemática de la literatura entre 2010 y 2020
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i14.21659Palabras clave:
Mindfulness; Meditación; Embarazo; Embarazadas.Resumen
Este trabajo tuvo como objetivo presentar los principales efectos del mindfulness en mujeres embarazadas que se están investigando en los últimos 10 años (2010-2020). En este sentido, se buscó, a través de una Revisión Sistemática de la Literatura (RSL), recuperar y evaluar estudios científicos que presenten algún aporte en la evaluación de los principales efectos de esta terapia alternativa en gestantes, en cuyo trimestre gestacional es más estudiada esta técnica. y en los que se estudió el riesgo gestacional (alto o bajo) de la mayoría de las mujeres embarazadas. Para ello, se recopilaron y organizaron datos de las bases de datos PubMed y BVS (Virtual Health Library), ambas ampliamente aceptadas por la academia médica brasileña. Los resultados muestran que los efectos más prevalentes en los estudios analizados son los de carácter psicológico, siendo la reducción de los síntomas depresivos los principales. Sin embargo, también se encontraron efectos físicos y de comportamiento en las mujeres embarazadas estudiadas. Además, estas mujeres embarazadas estaban experimentando el segundo trimestre de embarazo y en su mayoría se clasificaron como de bajo riesgo.
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