La influencia del ejercicio infantil y los beneficios para la salud en el futuro
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i3.26504Palabras clave:
Actividad Física; Ejercicio Físico; Infancia; Beneficios.Resumen
Introducción: La infancia es una de las partes más significativas de la salud de su hijo, ya que durante este período/fase tienen lugar procesos esenciales de crecimiento y desarrollo. Con el fin de ayudar a apoyar a la población a alcanzar las metas y mantener una vida diaria saludable, la Asamblea Mundial de la Salud (WHA) notifica a todos los países para que desarrollen una política de implementación de programas nacionales y subnacionales, con el fin de autorizar a las personas de edades y con habilidades diversas, son físicamente activos y saludables. Así, este estudio tuvo como objetivo abordar y relatar los beneficios de la actividad física desarrollada en la infancia y la edad adulta, la importancia de una vida activa, los supuestos y riesgos de tener una vida sedentaria. Metodología: se trata de una investigación bibliográfica, exploratoria, utilizando artículos científicos disponibles en las bases de datos de revistas como: BVS, Fiocruz, Faculdade AGES, Google School, Instituto IDEIA, IFC, LILACS, Revisiones Multidisciplinares, PUC Goiás, PubMed, Revista Multidisciplinar Ciencia Centro del Conocimiento, REASE, SCIELO, UPF, UFSM, USP, OMS. Resultados y Discusiones: Independientemente del período en que se encuentre, la actividad física puede presentar numerosos beneficios para el practicante, por ejemplo, mejorando el crecimiento de los niños, influyendo en el logro de una buena calidad de vida y salud. La actividad física es un proceso que, junto con el medio ambiente, la nutrición y la genética, ayuda al individuo a alcanzar su potencial de crecimiento y desarrollo, a desarrollar, en forma absoluta, la capacidad física y tener, en consecuencia, un nivel de salud favorable. Conclusión: La actividad física está indicada para cualquier grupo de edad en un proceso que actúa directamente en el desarrollo motor del niño, en la lucha contra el sedentarismo, lo que lo vuelve más activo, siempre que se realice con el acompañamiento de un profesional calificado (Educador Físico).
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