Efectos del Entrenamiento por Intervalos de Alta Intensidad sobre el control glucémico y la composición corporal de personas con Diabetes mellitus Tipo 2: Una revisión integradora de la literatura

Resumen

La Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2) se caracteriza por la resistencia y la producción inadecuada de insulina por el páncreas, estando asociada a factores como la obesidad y el sedentarismo. El tratamiento implica cambios en el estilo de vida, como el ejercicio, y, en algunos casos, el uso de medicamentos, siendo necesario un control continuo. En este sentido, el Entrenamiento Intervalado de Alta Intensidad (HIIT) es una alternativa de tratamiento físico prometedor. Este estudio tiene como objetivo averiguar cuáles son los efectos del HIIT en el control glucémico y la composición corporal de los individuos con DM2. Se trata de una revisión de la literatura descriptiva, en la que se incluyeron ensayos clínicos aleatorios y controlados disponibles para su lectura en su totalidad, publicados entre 2013 y 2023 en inglés y portugués, con calidad metodológica evaluada de acuerdo con la PEDro Scale. La revisión incluyó un total de 86 participantes, con un número que oscilaba entre 16 y 37 en cada estudio. No había equilibrio de género (M = 60; F = 26). Se realizaron sesiones de HIIT con una duración de 11-12 semanas. La intensidad del ejercicio se controló utilizando diferentes medidas, como la frecuencia cardíaca máxima y la tasa de trabajo máxima. El análisis de la literatura adyacente confirmó la efectividad del HIIT para la DM2 en los parámetros abordados, a pesar de algunas divergencias. También se ha observado una mejora en otras medidas como el acondicionamiento físico y el riesgo cardiovascular. Sin embargo, la falta de estandarización en los protocolos de formación hace necesaria la elaboración de futuras investigaciones para proporcionar pruebas más sólidas y detalladas sobre los efectos del HIIT en esta población.