Exposición a pantallas e impactos en la calidad del sueño de los niños: Una revisión sistemática
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v13i2.45194Palabras clave:
Calidad de sueño; Niños; La privación del sueño; Higiene del sueño.Resumen
Objetivo: Analizar la posible interferencia del uso de pantallas en la calidad del sueño de los niños. Métodos: Esta es una revisión sistemática de la literatura. Se realizaron búsquedas de artículos científicos en los sitios PubMed, SciELO y Lilacs, utilizando los descriptores “dispositivos electrónicos”, “niños”, “infant”, “sleep”, “child development” y “screen time”, disponibles en Descriptores en Ciencias de la Salud (DeCS), combinados por los operadores booleanos “AND” y “OR”. De la búsqueda se encontraron 944 artículos, entre los cuales 11 formaron parte de la muestra final luego de aplicar PRISMA. Resultados: Uso excesivo de pantallas, definido como El tiempo frente a una pantalla (TT) superior a 2 horas/día, promueve una mala adaptación en el establecimiento del ciclo sueño-vigilia, aumentando la liberación de hormonas que provocan retraso y mala calidad del sueño. De los 11 artículos seleccionados, 6 relacionaron el mal sueño, dificultad para conciliar el sueño y despertares nocturnos al utilizar pantallas, además de estos, la obesidad, el sedentarismo, la falta de atención, la inestabilidad postural y los problemas afectivos también se correlacionan con las pantallas.Conclusión: Del análisis de los estudios antes mencionados se pudo inferir que The El uso de dispositivos digitales entre los niños es un factor de riesgo de cambios en la calidad y cantidad del sueño y en otras áreas del desarrollo infantil.
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