Sueño y cronotipo en estudiantes universitarios en pandemia COVID-19
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v9i9.7688Palabras clave:
Sueño; Estudiantes; Universidades; Ritmo Circadiano; COVID-19Resumen
Introducción: Para realizar sus funciones específicas (por ejemplo, producción de hormonas, homeostasis celular e inmunología), es fundamental que las horas de sueño sean las correctas. Sin embargo, esta cantidad y calidad de sueño puede verse afectada por varios factores, como el psicológico y el ambiental. Por tanto, el objetivo fue investigar en la literatura los hábitos de sueño, cronotipo y reloj biológico de los estudiantes universitarios en el actual escenario pandémico de COVID-19. Metodología: Se realizó una revisión bibliográfica narrativa con artículos científicos publicados entre 2010 y 2020 en las bases de datos Cochrane, Embase, Web of Science, LILACS, Scielo, Pubmed, Sciencedirect; los descriptores fueron "sueño", "trastornos del sueño", "cronotipo", "reloj biológico", "ciclo circadiano", "mañana", "tarde", "estudiantes", "estudiantes universitarios", "epidemias", "pandemias" , "COVID-19" y el booleano "e". Resultados y discusión: Componiendo la complejidad interactiva del sueño con el reloj biológico, se encuentran fluctuaciones, sensibilidad, homeostasis, influencia fotópica y estacional, patología, temperatura corporal, alimentación, niveles hormonales, sistema sistema inmunológico, cambios psicológicos y actividad física. Consecuentemente, muchos aspectos relacionados con el cronotipo de los jóvenes universitarios fueron alterados y con perjuicio del mismo, especialmente ante la situación estresante actual, que es la pandemia de COVID-19. Conclusión: El sueño y el cronotipo ejercen diversos procesos fisiológicos en el cuerpo de los estudiantes universitarios. Esto ocurre de una manera no lineal y bastante compleja; Los niveles de cortisol, hormona del crecimiento, melatonina y las fluctuaciones de la temperatura corporal demostraron ser predictivos y sensibles a los cambios en el proceso de sueño-vigilia.
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