Um programa de treinamento multimodal de 18 semanas melhora a autonomia funcional de idosas com autonomia funcional reduzida
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i3.26542Palavras-chave:
Capacidade funcional; Atividades da vida diária; Exercício físico.Resumo
Introdução: O processo de envelhecimento traz perdas naturais para o idoso, podendo levar a défices na autonomia funcional, os quais podem ser minimizados com a prática regular exercícios físicos. Objetivo: Avaliar os efeitos de 18 semanas de um programa de treinamento multimodal em idosas com autonomia funcional reduzida. Materiais e métodos: Refere-se a um estudo longitudinal, de caráter quantitativo, sendo a amostra composta por 12 idosas. O treinamento multimodal teve duração de 18 semanas com 3 sessões semanais. A autonomia funcional dos idosos foi avaliada através do protocolo de avaliação funcional do Grupo de Desenvolvimento Latino-Americano para a Maturidade (GDLAM), composto pelos testes: caminhar 10 metros (C10m); levantar-se da posição sentada (LPS); levantar-se da posição decúbito ventral (LPDV); levantar-se da cadeira e locomover-se pela casa (LCLC). Foi calculado o índice geral do GDLAM (IG). Para análise dos dados, foi verificada a normalidade (Kolmogorov-Smirnov), e utilizado o teste T de Student, considerando o nível de significância de p<0,05. Resultados: Foi observada uma melhora da autonomia funcional de 23,1±18,0% da avaliação inicial do IG (41,05±6,66s) para o pós-intervenção IG (30,81±4,94s) (p<0,001). Na comparação individual de testes, foi observado melhoras significativas nos testes de C10m (p<0,001), LPS (p=0,009) e LCLC (p=0,004) não sendo encontrado melhora apenas no teste LPDV (p=0,06). Discussão: Esses achados podem proporcionar uma maior autonomia de desempenhar as atividades da vida diária. Conclusão: O treinamento proposto foi capaz de melhorar a autonomia funcional dos idosos pesquisados, embora não tenha sido capaz de melhorar o desempenho do teste LPDV.
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