Influência de um programa de exercício físico na qualidade de vida em idosos
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i4.26964Palavras-chave:
Exercício físico; Idoso; Qualidade de vida.Resumo
O aumento da longevidade tende a elevar consideravelmente o percentual da população idosa no país, estimulando o desenvolvimento de estudos que permitam compreender fatores colaborativos a um envelhecimento saudável e ativo. O objetivo deste estudo é avaliar a influência de um programa de exercício físico na qualidade de vida (QV) em idosos de um projeto de extensão da Universidade do Estado de Minas Gerais Unidade Divinópolis. Trata-se de um estudo analítico longitudinal tipo “antes e depois”, em que foram registrados os dados de um grupo de indivíduos utilizando questionário específico e validado para essa finalidade. Foi aplicado o questionário WHOQOL-OLD, que é estruturado em 24 questões fechadas, do tipo escala de likert de cinco pontos e dividido em seis facetas: Funcionamento Sensório (FS); Autonomia (AUT); Atividades passadas, presentes e futuras (PPF); Participação Social (PSO); Morte ou Morrer (MM); Intimidade (INT). Os principais resultados indicam que atividades físicas contribuem na manutenção da QV do idoso; o tipo de exercício não possui influência na perspectiva da QV; a socialização tende a contribuir na QV mediante a sensação de companheirismo e reconhecimento; o aumento da idade tende a afastar o idoso da prática de exercícios gerando ociosidade e perda de QV. Conclui-se que a prática regular de exercícios físicos desenvolvidos coletivamente tende a apresentar no médio/longo prazo respostas favorável quanto aos aspectos psíquicos, físicos e sociais do idoso, e consequentemente em sua QV.
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