Utilização da proteína do soro do leite, combinada ou não com a vitamina D e exercício resistido, no tratamento da sarcopenia em idosos: uma revisão integrativa
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i11.33645Palavras-chave:
Sarcopenia; Vitamina D; Proteína do soro do leite; Envelhecimento; Exercício resistido.Resumo
Realizar uma revisão integrativa sobre o uso da proteína do soro do leite, combinada ou não com a suplementação de vitamina D e o exercício resistido na melhoria de parâmetros da sarcopenia em idosos. Trata-se de um estudo de revisão do tipo integrativa realizada na base de dados MedLine, Biblioteca Virtual em Saúde e PubMed, no qual foram selecionados ensaios clínicos randomizados, duplo-cego, controlado e multicêntrico. Foram avaliados 12 estudos que averiguaram a intervenção nos grupos controle versus placebo. Visto que 10 relacionaram o uso da proteína do soro do leite enriquecida com vitamina D e 2 estudos avaliaram os efeitos da proteína do soro do leite. Quanto a associação com exercício resistido (ER), 8 desses estudos tiveram associação com ER e 4 estudos não tiveram. Foi descrito resultados satisfatórios nos efeitos do escore Z da sarcopenia, no aumento dos parâmetros de força muscular, massa muscular, massa livre de gordura e desempenho físico. Existem benefícios na suplementação isolada de proteína de soro de leite na melhoria da massa muscular, força e desempenho físico de idosos com sarcopenia, quando combinada a vitamina D. A suplementação proteica associada ao ER mostrou resultados vantajosos para a sarcopenia no envelhecimento, potencializado com efeito da suplementação.
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