Há relação da genética humana sobre o alongamento e força muscular: uma revisão bibliográfica
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v12i1.39670Palavras-chave:
Alongamento; Força muscular; Esporte; Fibras musculares; Polimorfismo genético.Resumo
Introdução: O treinamento físico realizado de forma regular, busca minimizar o surgimento de patologias, manutenção do sistema orgânico e melhora da qualidade de vida, podendo ser adquirido através do ganho de flexibilidade, aumento do fortalecimento muscular e maior resistência corporal. Havendo ainda pessoas que além de realizarem o treinamento físico para alcançar esses benefícios, também utilizam o mesmo como forma de trabalho e/ ou competição, os chamados atletas. Atualmente pesquisas estudam se além de um acompanhamento profissional de treinamento e de uma alimentação saudável a genética do DNA humano possa ter influência na aptidão física do atleta fazendo com que este tenha uma melhor performance física no seu esporte diminuindo os riscos de lesões. Objetivo: Realizar uma revisão bibliográfica de achados científicos na literatura buscando a relação da genética humana com o alongamento e força muscular, além de ampliar o conhecimento dos profissionais apontando as melhores formas de conseguir bons resultados e minimizar os riscos de lesões. Metodologia: Trata-se de um estudo de pesquisa bibliográfica nas bases de dados Scielo, Pubmed, PEDro, Science referente a relação da genética com o alongamento e força muscular. Resultados: Foram selecionados 137 artigos, onde 21 estudos foram incluídos nesta revisão, assegurando que a genética tem relação com o alongamento e força muscular. Conclusão: A genética humana tem influência nas características físicas do indivíduo, podendo assim contribuir para o trabalho do treinamento físico, buscando melhores resultados, além de minimizar os riscos de lesões.
Referências
Alves, F. R. O.; Lima A. M. F. L.; Andrade T., M & Andrade, C. M. S. A. (2021). Impacto do alongamento muscular no desempenho do motor individual ativo. Revista Interdisciplinar em Ciências Sociais. https://doi.org/10.33448/ rsd-v10i4.14325.
Appel M.; Zentgraf K.; Krüger K & Alack K. (2021). Efeitos da variação genética no desempenho de resistência, força muscular e suscetibilidade a lesões em esporte: uma revisão sistemática. Revista Frontiers in Physiology. http://10.3389/fphys. 2021.694411.
Barbosa G. M.; Dantas G. A. F.; Silva B. R.; Souza. T. O & Vieira W. H. B. (2018). O programa de alongamento estático ou dinâmico não altera as respostas agudas do desempenho neuromuscular e funcional em indivíduos saudáveis: um ensaio clínico randomizado simples-cego. Revista Brasileira de Ciências do Esporte 40 (4). https://doi.org/10.1016/ j.rbce.2018.06.002.
Burgess T.; Vadachalam T.; Buchholtz K & Jelsma J. (2019). O efeito do alongamento contrair-relaxar-agonista-contrair (CRAC) dos isquiotibiais na amplitude de movimento, sprint e desempenho de agilidade em homens moderadamente ativos: um ensaio de controle randomizado. South African Journal of Sports Medicine: 31(1). https://dx.doi.org/10.17159/2078-516x/2019/ v31Ia6091.
César E. P & Silva T. K. (2021). Efeito agudo do alongamento estático sobre o desempenho e atividade eletromiográfica da musculatura antagonista. Journal of Physical Education. http://doi.org/10.4025/jphyseduc. 32(1).3209
Chaabene H.; Behm D. G.; Negra Y & Granacher U. (2019). Efeitos agudos do alongamento estático na força e potência muscular: uma tentativa de esclarecer advertências anteriores. Revista Frontiers in Physiology. http://10.3389/fphys. 2019.01468.
D’Aurea C. V. R.; Poyares D.; Passos G. S.; Santana M. G.; Youngstedt S. D.; Souza A.A.; Bicudo J.; Tufik S & Mello M. T. (2019). Efeitos do treinamento de exercícios de resistência e alongamento na insônia crônica. Revista Brasileira de Psiquiatria 41(1). http://doi.org/10.1590/ 1516-4446-2018-0030.
Farias M. V.; Barroso P.P. H.; Cavalcante P. A. N & Parente D. M. (2017). Influência de marcadores genéticos no desempenho atlético. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício (RBPFEX), ISSN-e 1981-9900, 11(68), 626-630.
Kim S. Y.; Busch A. J.; Overend T. J.; Schachter C. L.; Boden C.; Goes S. M.; Foulds H.J.A & Bidnde J. (2019). Treinamento de exercícios de flexibilidade para adultos com fibromialgia (revisão Cochrane). http://doi.org/10.1002/ 14651858.CDO13419.
Lopez P.; Radaelli R.; Taaffe D. R.; Newton R. U.; Galvão D. A.; Trajano G. S.; Teodoro J. L.; Kraemer W. J.; Häkkinen K & Pinto R. S. (2020). Efeitos da carga do treinamento de resistência na hipertrofia muscular e ganho de força: revisão sistemática e meta-análise de rede. Medicina e ciência nos esportes e exercícios 53 (6), 1206-1216. http://10.1249/ MSS.0000000000002585.
Moro T.; Brightwell C. R.; Volpi E.; Rasmussen B. B & Fry C. S. (2020). O treinamento físico de resistência promove adaptações mionucleares específicas do tipo de fibra em adultos mais velhos. Journal of applied Physiology (1985): 128(4), 795-804. http://10.1152/ japplphysiol.00723.2019.
Moscão J. C.; Vilaça-Alves J & Afonso J. (2020). Uma revisão dos efeitos do alongamento estático na mobilidade humana e no treinamento de força como uma alternativa mais poderosa: Rumo a um paradigma diferente. Revista Motricidade: 16(1). Ribeira de Pena. http://dx.doi.org/10.6063/ motricidade.20191.
Nunes J. P.; Schoenfeld B. J.; Nakamura M.; Ribeiro A. S.; Cunha M. P & Cyrino E. S. (2020). O treinamento de alongamento induz hipertrofia muscular em humanos? Uma revisão de literatura. Clinical Physiology funct Imaging: 40(3), 148-156. http://10.1111/ cpf.12622.
Pallone G.; Palmieri M.; Cariati I.; Bei R.; Masuelli L.; D’Arcangelo G & Tancredi V. (2020). Diferentes modalidades de treinamento contínuo resultam em efeitos distintos na estrutura, plasticidade e função muscular. http://10.3892/ br. 2020.1283.
Pickering C.; Kiely J.; Grgic J.; Lúcia A & Del Coso J. (2019). Os testes genéticos podem identificar talentos para o esporte? Revista Genes(Basileia): 10(12), 972. http://10.3390/ genes10120972.
Santos M. S.; Andrade G.; N.L.F.; Souza; B.P.; Lázari S.; Mustafé.; T.G.; Ferreira; C.H & Delfino (2021). Teste genético: força e resistência, uma revisão bibliográfica. Teste Genético: Força e Resistência, uma revisão bibliográfica. E-RAC, 10(1).
Souza P. A.; Teixeira D. R.; Corte J. D.; Batista C. A. S.; Miranda H. L & Paz G. A. (2020). Efeito agudo do alongamento estático intra-conjunto em antagonistas versus intervalo passivo no desempenho de repetições máximas de agonistas na máquina de extensão de perna. Revista Brasileira Cineantropometria e Desempenho Humano. http://doi.org/10.1590/ 1980-0037.
Suchomel T. J.; Nimphius S.; Bellon C. R & Stone M. H. (2018). A importância da força muscular: considerações sobre o treinamento. Sports Medicine: 48(4), 765-785. http://10.1007/ s40279-018-0862-z.
Tharabenjasin P.; Pabalan N & Jarjanaz H. (2019). Associação de polimorfismo PPARGC1A Gly428Ser (rs 8192678) com potencial para habilidade atlética e desempenho esportivo: uma meta-analise. Revista Científica Plos One: 14(1). http://10.1371/ journal.pone.0200967.
Trindade M. C. S.; Rodrigues B. C.; Rodrigues F. R. A.; Moura D & Almeida P. F. (2017). A influência genética na performance esportiva. Revista Interdisciplinar Ciências e Saúde: 4(2), 113-120.
Valença A. A.; Soares B. O.; Cavalcante B. R.; Beltrão N. B.; Nascimento V. Y. S.; Pitangui A. C. R & Araújo R. C. (2020). A intensidade do alongamento é importante quando se busca uma gama de ganhos de movimento? Um ensaio randomizado. Motriz: Revista de Educação Física: 26(2). http://doi.org/10.1590/ s1980-6574202000018019.
Livro Kisner C. & Colby L.A. (2009). Exercícios Terapêuticos Fundamentos e Técnicas. Manole, (5.ed.).
Downloads
Publicado
Como Citar
Edição
Seção
Licença
Copyright (c) 2023 Edna Bezerra de Araújo; Nelson Francisco Serrão Júnior
Este trabalho está licenciado sob uma licença Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Autores que publicam nesta revista concordam com os seguintes termos:
1) Autores mantém os direitos autorais e concedem à revista o direito de primeira publicação, com o trabalho simultaneamente licenciado sob a Licença Creative Commons Attribution que permite o compartilhamento do trabalho com reconhecimento da autoria e publicação inicial nesta revista.
2) Autores têm autorização para assumir contratos adicionais separadamente, para distribuição não-exclusiva da versão do trabalho publicada nesta revista (ex.: publicar em repositório institucional ou como capítulo de livro), com reconhecimento de autoria e publicação inicial nesta revista.
3) Autores têm permissão e são estimulados a publicar e distribuir seu trabalho online (ex.: em repositórios institucionais ou na sua página pessoal) a qualquer ponto antes ou durante o processo editorial, já que isso pode gerar alterações produtivas, bem como aumentar o impacto e a citação do trabalho publicado.
