Efeitos do Treinamento Intervalado de Alta Intensidade no controle glicêmico e composição corporal de indivíduos portadores de Diabetes mellitus Tipo 2: Uma revisão integrativa da literatura

Resumo

A Diabetes Mellitus tipo 2 (DM2) é caracterizada pela resistência e produção inadequada de insulina pelo pâncreas, estando associada a fatores como obesidade e sedentarismo. O tratamento envolve mudanças no estilo de vida, como exercícios, e, em alguns casos, o uso de medicamentos, sendo necessário controle contínuo. Nesse sentido, o Treinamento Intervalado de Alta Intensidade (HIIT) é uma alternativa de tratamento físico promissor. Este estudo objetiva averiguar quais os efeitos do HIIT no controle glicêmico e na composição corporal de indivíduos com DM2. Trata-se de uma revisão de literatura descritiva, na qual foram incluídos ensaios clínicos randomizados e controlados disponíveis para leitura na íntegra, publicados entre 2013 e 2023 nos idiomas inglês e português, com qualidade metodológica avaliada de acordo com a PEDro Scale. A revisão incluiu um total de 86 participantes, com um número variando entre 16 e 37 em cada estudo. Não houve equilíbrio entre os sexos (M = 60; F = 26). Foram realizadas sessões de HIIT com duração de 11-12 semanas. A intensidade do exercício foi controlada usando diferentes medidas, como frequência cardíaca máxima e pico de taxa de trabalho. A análise da literatura adjacente confirmou a efetividade do HIIT para a DM2 nos parâmetros abordados, apesar de algumas divergências. Também foi observado melhora em outras medidas como condicionamento físico e risco cardiovascular. Entretanto, a falta de padronização nos protocolos de treinamento torna necessária a elaboração de pesquisas futuras para fornecer evidências mais sólidas e detalhadas sobre os efeitos do HIIT nessa população.