A relação do ômega-3 no prognóstico da depressão em adultos: Revisão integrativa
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v13i11.47350Palavras-chave:
Ácidos graxos; Ômega-3; Depressão; Adulto.Resumo
A depressão é um transtorno mental caracterizado por uma tristeza constante, desinteresse em atividades prazerosas, e em casos graves, pensamentos de suicídio. O ômega-3 é um ácido graxo essencial importante para a saúde humana, e existem três principais tipos de ômega-3, o ácido eicosapentaenoico (EPA), o ácido docosahexaenoico (DHA) e o ácido alfa-linolênico (ALA). O ômega-3 pode exercer um papel na saúde mental e a sua deficiência pode estar associada ao aumento da depressão. O objetivo do presente artigo foi realizar uma revisão da literatura sobre a relação do ômega-3 no prognóstico da depressão em adultos. Para isso, foi adotada a estratégia PICO para a elaboração da pergunta norteadora e a busca dos artigos foi realizada nas bases de dados PubMed e Portal de Periódicos da CAPES. Na escolha dos artigos, realizou-se a leitura dos títulos, dos resumos e, por fim, os textos completos. Foram identificados 575 artigos, porém, somente 04 artigos foram considerados elegíveis. Os estudos apontam a relação entre o ômega 3 e depressão, destacando ensaios clínicos que mostram o efeito modesto dos ácidos graxos poli-insaturados n-3, mas com significância clínica questionável, e apesar do ômega 3 apresentar efeitos modestos na redução da depressão, as evidências são limitadas, necessitando-se de mais estudos rigorosos para entender a sua real eficácia.
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