Práticas Integrativas e Complementares: barras de acesso à consciência como estratégia de cuidado á saúde
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v9i8.5221Palavras-chave:
Terapias complementares; Pessoal de saúde; Medicina integrativa.Resumo
Objetivo: apresentar os benefícios da Prática Integrativa e Complementar - Barras de Acesso á Consciência. Metodologia: trata-se de um estudo de revisão bibliográfica analítica. Foram realizadas buscas eletrônicas no site de Access Consciousness, a partir de estudos desenvolvidos por pesquisadores e criadores desta prática de cuidado. Resultados: os principais resultados mostraram que a prática de Barras de Acesso à Consciência libera condicionamentos e programações que causam as crenças, limitações e desconfortos. Promove sensação de leveza, de paz e harmonia interior; relaxamento profundo e alívio de dores no corpo; desacelera a mente; diminuição na ansiedade, stress e compulsão; aumento na clareza mental, da autoconfiança e da autoestima; melhora a forma de lidar com os problemas e as situações do dia-a-dia, trazendo mais consciência da situação; auxilia a liberar as memórias de traumas e condicionamentos criados desde a infância; melhora o padrão de sono, combate a ansiedade, depressão, estresse, enxaqueca, ataques de pânico, abusos e problemas de saúde. Conclusão: a prática traz vários benefícios à saúde, todavia poucos estudos têm sido publicados para demonstrar a eficácia das Barras de Acesso à Consciência. Assim torna-se fundamental que os profissionais, especialmente de saúde possam utilizar desta estratégia de cuidado, podendo desta maneira publicar suas experiências e estudos.
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