Saúde mental e qualidade do sono entre estudantes universitários em tempos de pandemia da COVID-19: experiência de um programa de assistência estudantil
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v9i9.8074Palavras-chave:
Saúde mental; Sono; Estilo de vida; Estudantes; Pandemia; Covid-19Resumo
Trata-se de um relato de experiência acerca de atividades do projeto de extensão “Promoção da saúde mental e qualidade do sono entre estudantes universitários, em tempo de pandemia da COVID-19” realizado por um grupo de professoras e uma monitora do curso de enfermagem de uma universidade pública da região sudoeste da Bahia, Brasil. O objetivo deste relato é apresentar a experiência de um grupo de professores universitários e uma monitora na construção, implementação e consolidação de um projeto de extensão sobre a saúde mental e qualidade do sono, em tempos de pandemia da COVID-19, entre alunos de graduação. Os temas abordados foram o distanciamento físico e o padrão de sono no período da pandemia. Nesse sentido, os alunos relataram suas vivências e seus sentimentos diante de tal situação que assolou o Brasil e o mundo, como mudança de rotina, alterações do sono, desânimo para realizar atividades, falta do ambiente acadêmico e dos colegas, questões relacionadas ao produtivismo, receio pelos familiares grupo de risco, dentre outros. Por meio das falas e escuta cuidadosa, percebeu-se que é fundamental tais atividades para o cuidado relacionado à saúde mental dos estudantes universitários, o que repercute positivamente também para saúde física.
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