Capacidad cardiorrespiratoria de adolescentes de 12 a 16 años de ambos sexos que practican natación
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v14i1.47993Palabras clave:
Nadar, Adolescentes, Capacidad cardiorrespiratoria, VO2 Máx.Resumen
La natación es un deporte que trabaja varias habilidades físicas, entre ellas la capacidad cardiorrespiratoria, que fue objeto de este estudio. El objetivo de esta prueba fue analizar, a través del test de 12 minutos adaptado al medio acuático, si nadadores de 12 a 16 años de ambos sexos, en relación a sus capacidades cardiorrespiratorias, se encuentran dentro de los parámetros de su edad y modalidad. Se evaluaron once adolescentes de entre 12 y 16 años que practican natación en el marco del Proyecto Futuro Deportista de la UPF. A estos individuos se les invitó a realizar la prueba de 12 minutos adaptada para la natación. Se registró la distancia recorrida por cada nadador en metros y los resultados se analizaron utilizando la tabla “Cooper Fitness Level”, adaptada para tener en cuenta las circunstancias de la prueba en piscina. Se concluyó que la natación es un deporte extremadamente individual y específico, donde incluso atletas de un mismo grupo presentaron desempeños notoriamente diferentes, demostrando que la práctica, constancia y dedicación en el entrenamiento tienen gran influencia en el aprendizaje y desempeño individual.
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