Efectos de las dietas DASH y cetogénica sobre el control metabólico en mujeres con síndrome de ovario poliquístico
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v14i6.48965Palabras clave:
Síndrome de Ovario Poliquístico, Dieta Cetogénica, Dieta DASH, Nutrición.Resumen
El síndrome de ovario poliquístico (SOP) es una enfermedad endocrino-metabólica que afecta a mujeres en edad reproductiva y se caracteriza por alteraciones hormonales, anovulación crónica y resistencia a la insulina. Dada la relevancia de las intervenciones dietéticas en el manejo de este síndrome, este estudio pretende realizar una revisión bibliográfica para comparar los efectos de las dietas DASH y cetogénica en mujeres con SOP, con el fin de identificar cuál de las dos estrategias tiene mejores resultados sobre los parámetros metabólicos y hormonales. La búsqueda se realizó en las bases de datos PubMed, SciELO, Google Scholar y BIREME, seleccionando estudios publicados entre 2015 y 2025, en portugués, inglés y español. Se utilizaron descriptores como "Síndrome de ovario poliquístico", "Síndrome del ovario poliquístico", "Síndrome de Stein-Leventhal", "Dieta cetogénica", "Dieta ketogénica", "Dieta ketogénica", "Dieta DASH" y "Dieta mediterránea". Los resultados indican que ambas dietas tienen efectos positivos sobre la resistencia a la insulina, la composición corporal y el perfil lipídico, mostrando la dieta cetogénica una mayor eficacia en la pérdida de peso y el control glucémico, mientras que la dieta DASH muestra beneficios sostenibles a largo plazo, especialmente en aspectos cardiovasculares. Se concluye que ambas estrategias son prometedoras en el manejo del SOP, pero que es necesario individualizar el abordaje según el perfil y la respuesta clínica de cada paciente.
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