Efeitos das dietas DASH e cetogênica no controle metabólico de mulheres com síndrome dos ovários policísticos
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v14i6.48965Palavras-chave:
Síndrome dos Ovários Policísticos, Dieta Cetogênica, Dieta DASH, Nutrição.Resumo
A Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP) é uma condição endócrino-metabólica que acomete mulheres em idade reprodutiva, sendo caracterizada por alterações hormonais, anovulação crônica e resistência à insulina. Diante da relevância das intervenções alimentares no manejo dessa síndrome, este trabalho tem como objetivo realizar uma revisão bibliográfica para comparar os efeitos das dietas DASH e cetogênica em mulheres com SOP, a fim de identificar qual das duas estratégias apresenta melhores resultados sobre parâmetros metabólicos e hormonais. A pesquisa foi conduzida nas bases de dados PubMed, SciELO, Google Acadêmico e BIREME, com a seleção de estudos publicados entre 2015 e 2025, nos idiomas português, inglês e espanhol. Foram utilizados descritores como “Síndrome do ovário policístico”, "polycystic ovary syndrome", “Síndrome del Ovario Poliquístico”, “Síndrome de Stein-Leventhal”, “Dieta Cetogênica”, "ketogenic diet", “Dieta Cetogénica”, "DASH dietary" e "Mediterranean diet". Os resultados encontrados indicam que ambas as dietas exercem efeitos positivos sobre a resistência à insulina, composição corporal e perfil lipídico, com a dieta cetogênica demonstrando maior eficácia na perda de peso e controle glicêmico, enquanto a dieta DASH apresenta benefícios sustentáveis a longo prazo, especialmente em aspectos cardiovasculares. Conclui-se que ambas as estratégias são promissoras no manejo da SOP, sendo necessária a individualização da conduta conforme o perfil e a resposta clínica de cada paciente.
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