Evaluación de un curso en línea sobre regulación emocional para estudiantes universitarios
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v14i9.48717Palabras clave:
Regulación emocional, Inteligencia emocional, Estudiantes universitarios, Curso en línea, Enseñanza a distancia, Enseñar y aprender.Resumen
Las emociones son parte de nuestra vida, incluido el proceso de adaptación al entorno universitario. Dentro de todas las exigencias y cambios que conlleva el ingreso a la universidad, aprender estrategias que ayuden a gestionar las emociones derivadas es fundamental. Al desarrollar habilidades y estrategias de afrontamiento, se produce un aumento en el bienestar de los estudiantes y una disminución en las tasas de abandono escolar. Este estudio tuvo como objetivo presentar la implementación de un curso corto, parte de un proyecto más amplio destinado a promover el bienestar de estudiantes universitarios. El estudio buscó evaluar la efectividad del curso en línea sobre regulación emocional. El curso tuvo cinco módulos: (1) Presentación, (2) Reconocimiento y comprensión, (3) Etiquetado y expresión, (4) Regulación y (5) Conclusión. El Inventario de Habilidades Emocionales se aplicó en el primer y último módulo, respectivamente, pre y post test. La muestra de estudiantes que completaron el curso completo fue de 17 personas. No se identificaron diferencias estadísticamente significativas. Sin embargo, es posible observar, al comparar la variación intercuartil de los datos pre-test con los datos post-test, que hubo una disminución en la variabilidad de las puntuaciones en F1 – Regulación de las emociones en otras personas, F4 – Percepción de las emociones y F5 – Regulación de las emociones de alta potencia. Además, los participantes manifestaron estar 100% satisfechos con el contenido y las actividades del curso. Cabe destacar la importancia de nuevas propuestas de intervenciones preventivas para estudiantes universitarios, considerando la relevancia de la atención a la salud mental.
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