La importância de modular la microbiota intestinal en la salud mental
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v14i6.49084Palabras clave:
Microbiota intestinal, Salud mental, Modulación intestinal.Resumen
Los trastornos mentales representan un desafío creciente para la salud pública, exigiendo enfoques innovadores que consideren factores más allá del tradicional eje cerebro-mente. En este contexto, la microbiota intestinal ha emergido como un elemento clave, dada su influencia en el eje intestino-cerebro y su relación con la salud mental. Este estudio tiene como objetivo principal investigar la importancia de la modulación de la microbiota intestinal en la salud mental, con foco en el papel de la alimentación como estrategia de control de trastornos mentales. Se trata de una revisión narrativa de la literatura, que busca sintetizar información relevante sobre la relación entre la microbiota intestinal y los trastornos mentales. La metodología adoptada incluye la búsqueda de artículos científicos publicados entre 2006 y 2024, en las bases de datos PubMed, SciELO y BIREME. Según los artículos analizados, el tratamiento de cuestiones mentales puede ser favorecido por estrategias que involucran la modulación de la microbiota intestinal, especialmente mediante el uso de probióticos, prebióticos y simbióticos, además de intervenciones dietéticas que prioricen alimentos naturales y ricos en fibra. Estos enfoques demostraron efectos positivos en la reducción de síntomas como ansiedad, depresión y alteraciones cognitivas, reforzando la conexión entre alimentación, microbiota y salud mental. Se concluye que la modulación de la microbiota intestinal representa una vía prometedora y complementaria en el cuidado de la salud mental, siendo la alimentación una herramienta central en este proceso.
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