La práctica de la meditación en la prevención del Burnout en professionales de salud: Una revisión integrativa
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v14i8.49316Palabras clave:
Meditación, Personal de Salud, Salud Mental.Resumen
Introducción: La meditación es una práctica integrativa que reduce el estrés, la ansiedad y la depresión, alteraciones de la salud mental comunes entre los trabajadores de la salud. Esta práctica permite aumentar la capacidad de enfrentar situaciones difíciles y equilibrar las emociones. Objetivo: Analizar en la literatura la meditación como recurso en el cuidado de la salud mental de los trabajadores de la salud. Métodos: Se trata de una revisión integrativa de la literatura, de artículos de la base de datos de la Biblioteca Virtual en Salud (BVS). La estrategia de búsqueda en portugués fue: (meditación) AND (personal de salud) OR (profesionales de la salud) AND (Salud mental). Para las búsquedas en inglés, se realizó la traducción de los términos. Se incluyeron artículos primarios, disponibles en su totalidad, publicados entre 2019 y 2024, y que estuvieran en los idiomas: portugués e inglés. Resultados: Las intervenciones basadas en mindfulness demostraron efectos positivos en la reducción del estrés y el burnout entre profesionales de la salud, mejorando su calidad de vida y satisfacción laboral. Los programas que combinan meditación, yoga y entrenamiento en atención plena resultaron ser eficaces, especialmente durante la pandemia de COVID-19, aliviando el agotamiento emocional y promoviendo la autocompasión. Además, enfoques como FIRECARE y la práctica en línea de EFT mostraron beneficios significativos, destacando la importancia de integrar diferentes métodos para maximizar los resultados en la salud mental de los profesionales. Conclusión: Las técnicas de mindfulness han demostrado eficacia en la reducción del estrés y el burnout, cuando se combinan con enfoques como la psicología positiva. Se recomienda que las instituciones de salud implementen programas de mindfulness como promoción de la salud del trabajador.
Referencias
Ameli, R., Sinaii, N., West, CP, Luna, MJ, Panahi, S., Zoosman, M., ... & Berger, A. (2020). Efeito de um programa breve baseado em mindfulness no estresse em profissionais de saúde em um hospital de pesquisa biomédica dos EUA: um ensaio clínico randomizado. JAMA Network Open, 3(8), e2013424. https://doi.org/10.1001/jamanetworkopen.2020.13424.
Bhardwaj, P., Pathania, M., Bahurupi, Y., Kanchibhotla, D., Harsora, P., & Rathaur, V. K. (2023). Efficacy of mHealth aided 12-week meditation and breath intervention on change in burnout and professional quality of life among health care providers of a tertiary care hospital in north India: a randomized waitlist-controlled trial. Frontiers in public health, 11, 1258330.
Correa, E. S., da Rocha, R. M., Villari, C. A., de Alencar, J. C. G., & de Souza, H. P. (2023). Effects of mindfulness and meditation techniques on mental health of Emergency Department healthcare workers: a systematic review. Revista de Medicina, 102(1).
Costa, d. A. V. Da ., kogien, m., Hartwig, s. V., Ferreira, g. E., Guimarães, m. K. De o. R., & Ribeiro, m. R. R.. (2022). Dispositional mindfulness, emotional regulation and perceived stress among nursing students. Revista da escola de enfermagem da usp, 56, e 20220086. Https://doi.org/10.1590/1980-220x-reeusp-2022-008.
Crossetti, M. G. O. (2012). Revisão integrativa de pesquisa na enfermagem: o rigor científico que lhe é exigido. Revista Gaúcha da Enfermagem. 33(2), 8-13. http://hdl.handle.net/10183/94920.
De Caldas Melo, B., Souza, B. T. T., Pancheniak, G., Rauber, S. B., de Jesus, B., Guedes, M. R., ... & de Freitas, P. H. D. (2020). Meditação na redução do estresse em profissionais de saúde na pandemia do Covid-19: revisão narrativa. Comunicação em Ciências da Saúde, 31(03), 65-70
Desai, K., O’Malley, P., & Van Culin, E. (2024). Impact of heartfulness meditation practice compared to the gratitude practices on wellbeing and work engagement among healthcare professionals: Randomized trial. PloS one, 19(6), e0304093.
Dincer, B., & Inangil, D. (2021). The effect of emotional freedom techniques on nurses' stress, anxiety, and burnout levels during the COVID-19 pandemic: a randomized controlled trial. Explore, 17(2), 109-114.
Falce, J. L. L., Santos, C. B., Muylder, C. F. D., Verwaal, E., & Guimaraes, L. D. V. M.. (2023). Influence of burnout on the organizational commitment of healthcare professionals. Revista De Administração De Empresas, 63(3), e2021–0303. https://doi.org/10.1590/S0034-759020230305
Gan, R., Chen, S., & Xue, J. (2024). Viabilidade e eficácia dos programas de redução de estresse baseados em mindfulness no alívio do esgotamento de profissionais de saúde durante a pandemia de COVID-19: um ensaio piloto randomizado controlado na China. Recursos Humanos para a Saúde, 22,1, 79. https://doi.org/10.1186/s12960-024-00959-0 .
Giaume, L., Jimenez, A., Kedzierewicz, R., Jost, D., Pery, M., Trouvé, J., ... & Trousselard, M. (2024). FIRECARE: an evidence-based Prevention Program to reduce burnout among Prehospital caregivers: benefits of a combined mindfulness, Heart Coherence Training, and positive psychology intervention. Prehospital Emergency Care, 28(2), 342-351.
Jaiswal S., Purpura SR., Manchanda JK., Nan J., Azeez N., Ramanathan D., & Mishra J(2024). Design e implementação de um aplicativo breve de treinamento digital de atenção plena e compaixão para profissionais de saúde: ensaio clínico randomizado por cluster. JMIR Ment Health 2024;11:e49467.doi: 10.2196/49467.
Khammissa, R. A. G., Figueiredo, M. A. Z., & Mendes, R. M. (2024). Burnout em profissionais da área de saúde: fatores contribuintes e meios de mitigação. Medical Journal of Europe, 4, 1-8. https://medjeur.com/issues/mje-2024-4/burnout-em-profissionais-da-area-de-saude-fatores-contribuintes-e-meios-de-mitigacao/
Laker, V., Simmonds-Buckley, M., Delgadillo, J., Palmer, L., & Barkham, M. (2023). Pragmatic randomized controlled trial of the Mind Management Skills for Life Programme as an intervention for occupational burnout in mental healthcare professionals. Journal of mental health, 32(4), 752-760.
Landry, C. A., McCall, H. C., Beahm, J. D., Titov, N., Dear, B., Carleton, R. N., & Hadjistavropoulos, H. D. (2024). Web-Based Mindfulness Meditation as an Adjunct to Internet-Delivered Cognitive Behavioral Therapy for Public Safety Personnel: Mixed Methods Feasibility Evaluation Study. JMIR Formative Research, 8(1), e54132.
Malheiros, p. C., vanderlei, a. D., & brum, e. H. M. De .. (2023). Meditação para estresse e ansiedade em universitários: um ensaio clínico randomizado. Revista brasileira de educação médica, 47(1),e025.Https://doi.org/10.1590/1981-5271v47.1-20220021
Morrow, E.H., Mai b, T., Choi, B., Y, L., Thielking d, G.P., Sandweiss, D., & Qeadan.,F(2022). Comparação de intervenções de atenção plena para profissionais de saúde: um estudo de métodos mistos. Complementary Therapies in Medicine, 70, 102864. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2022.102864
Moskowitz, J. T., Jackson, K. L., Cummings, P., Addington, E. L., Freedman, M. E., Bannon, J., ... & Evans, C. (2024). Feasibility, acceptability, and efficacy of a positive emotion regulation intervention to promote resilience for healthcare workers during the COVID-19 pandemic: A randomized controlled trial. PloS one, 19(6), e0305172.
Nunes, N. H. Q., Ribeiro, V. R. N., & Cardoso, Â. M. R. (2022). Driblando o estresse para melhor qualidade de vida na Enfermagem. Enferm Foco, 13(spe1).e-202238ESP1. https://doi.org/10.21675/2357-707X.2022.v13.e-202238ESP1
Pereira, A. S. et al. (2018). Metodologia da pesquisa científica. [e-book gratuito]. Santa Maria. Editora da UFSM.
Pérez, V., Menéndez-Crispín, E. J., Sarabia-Cobo, C., de Lorena, P., Fernández-Rodríguez, A., & González-Vaca, J. (2022). Mindfulness-based intervention for the reduction of compassion fatigue and burnout in nurse caregivers of institutionalized older persons with dementia: a randomized controlled trial. International journal of environmental research and public health, 19(18), 11441.
Santos, T. M. dos ., Balsanelli, A. P., & Souza, K. M. J. de .. (2024). Randomized crossover clinical trial of a Mindfulness-based intervention for nurse leaders: A pilot study. Revista Latino-americana De Enfermagem, 32, e4101. https://doi.org/10.1590/1518-8345.6548.4101
Silveira, l. L., fabrizzi, h. E., hamilko, h. C. C., stefanello, s., & santos, d. V. D. Dos .. (2021). Os efeitos do mindfulness na percepção dos estudantes de medicina de uma universidade brasileira. Revista brasileira de educação médica, 45(2), e053. Https://doi.org/10.1590/1981-5271v45.2-20200149
Taylor, H., Cavanagh, K., Field, A. P., & Strauss, C. (2022). Health care workers’ need for headspace: Findings from a multisite definitive randomized controlled trial of an unguided digital mindfulness-based self-help app to reduce healthcare worker stress. JMIR mHealth and uHealth, 10(8), e31744.
Valdes-Elizondo, G. D., Álvarez-Maldonado, P., Ocampo-Ocampo, M. A., Hernández-Ríos, G., Réding-Bernal, A., & Hernández-Solís, A. (2023). Síntomas de Burnout entre médicos y enfermeros antes, durante y después de atender pacientes con COVID-19. Revista Latino-americana De Enfermagem, 31, e4046. https://doi.org/10.1590/1518-8345.6820.4046
Wang, Q., Wang, F., Zhang, S., Liu, C., Feng, Y., & Chen, J. (2023). Effects of a mindfulness-based interventions on stress, burnout in nurses: a systematic review and meta-analysis. Frontiers in psychiatry, 14, 1218340.
Descargas
Publicado
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2025 Julia Beatriz Mendes e Silva, Belilia Domireth Gomes Canga, Raylane Gabrielle Ribeiro Nunes, Ana Clara Donato Pereira, Daniela Ferreira Marques, Suellen Aparecida Patrício Pereira
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
Los autores que publican en esta revista concuerdan con los siguientes términos:
1) Los autores mantienen los derechos de autor y conceden a la revista el derecho de primera publicación, con el trabajo simultáneamente licenciado bajo la Licencia Creative Commons Attribution que permite el compartir el trabajo con reconocimiento de la autoría y publicación inicial en esta revista.
2) Los autores tienen autorización para asumir contratos adicionales por separado, para distribución no exclusiva de la versión del trabajo publicada en esta revista (por ejemplo, publicar en repositorio institucional o como capítulo de libro), con reconocimiento de autoría y publicación inicial en esta revista.
3) Los autores tienen permiso y son estimulados a publicar y distribuir su trabajo en línea (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su página personal) a cualquier punto antes o durante el proceso editorial, ya que esto puede generar cambios productivos, así como aumentar el impacto y la cita del trabajo publicado.
