Influencia del ejercicio físico en el desempeño operativo del policía militar
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v15i3.50748Palabras clave:
Desempeño funcional, Acondicionamiento cardiorrespiratorio, Estrés ocupacional, Calidad de vida, Capacidad operativa.Resumen
La actividad policial se caracteriza por elevadas exigencias físicas y psicológicas. La exposición al estrés, las jornadas laborales prolongadas y las situaciones imprevisibles pueden comprometer la salud y el desempeño funcional de estos profesionales. El objetivo de este estudio fue analizar la relación entre la práctica regular de ejercicio físico y el bienestar de los policías militares, buscando comprender sus efectos en la salud física y mental, así como en la capacidad de ejecutar eficientemente las funciones propias de la actividad policial. El diseño metodológico fue una investigación bibliográfica de carácter descriptivo, cualitativo y cuantitativo. Se seleccionaron estudios que involucraron policías como participantes y que analizaron las relaciones entre ejercicio físico, aptitud física, salud cardiometabólica, estrés ocupacional y desempeño profesional. Los resultados evidencian una prevalencia de sedentarismo, sobrepeso, obesidad, hipertensión y síndrome metabólico entre los policías, condiciones asociadas a bajos niveles de aptitud cardiorrespiratoria y a condiciones laborales adversas. En contraste, la práctica regular y supervisada de ejercicio físico mostró asociación con la reducción de factores de riesgo cardiovascular, mejora de la composición corporal, disminución del estrés ocupacional, mejores indicadores de calidad de vida y mayor desempeño profesional. También una tendencia al deterioro del acondicionamiento físico a lo largo de la carrera, especialmente entre policías con mayor tiempo de servicio, lo que refuerza la necesidad de programas institucionales permanentes de promoción de la salud. Se concluye que el ejercicio físico constituye una estrategia fundamental para prevenir enfermedades cardiometabólicas, preservar la salud mental y mejorar el desempeño operativo del policía militar.
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