Relação entre o nível de atividade física e os indicadores emocionais e depressão em idosos praticantes de Qigong na universidade aberta à pessoa idosa: Um estudo transversal
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v14i12.50307Palavras-chave:
Qigong, Idosos, Atividade física, Depressão, Saúde mental.Resumo
O envelhecimento populacional tem despertado crescente atenção quanto à necessidade de estratégias que promovam o bem-estar físico e emocional dos idosos. Dentre as abordagens não farmacológicas, destaca-se o Qigong, prática corporal oriental que combina respiração consciente, movimentos suaves e concentração. Este estudo transversal objetiva compreender a relação entre o nível de atividade física e os indicadores emocionais e depressão entre idosos do Projeto UAPI de Divinópolis, contribuindo para ampliar o conhecimento sobre das práticas os efeitos corporais na saúde mental dessa população. Realizou-se uma pesquisa de revisão integrativa de natureza quantitativa e qualitativa com 127 idosos que responderam questionários sociodemográficos, instrumentos de avaliação da atividade física e Escala de Depressão Geriátrica (GDS-15). Foi realizado média e desvio padrão das variáveis contínuas e proporção das categóricas. O Teste t de Student (para variáveis dicotômicas) e Análise de Variância (ANOVA One-way) ou o teste de Kruskal-Wallis (para variáveis com múltiplas categorias) para verificar diferenças nas médias ou medianas do escore entre grupos. Os resultados mostraram ausência de associação estatisticamente significativa entre prática de Qigong, nível de atividade física e escore da GDS-15 (p > 0,05). A amostra apresentou média de 8,27 pontos na escala, concentrando-se em níveis leves a moderados de sintomas. Variáveis sociodemográficas não se associaram ao desfecho. Fatores relacionados ao convívio social e engajamento em atividades educativas e coletivas podem ter contribuído para a homogeneidade dos escores. O estudo reforça a importância de programas sociais para a saúde mental dos idosos e recomenda pesquisas longitudinais sobre os efeitos do Qigong.
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