El uso de té verde, espirulina y garcinia cambogia como fitoterápicos asociados al tratamiento de la grasa localizada

Resumen

La Organización Mundial de la Salud (OMS) reconoce que actualmente la obesidad es un problema global creciente, hombres y mujeres de diferentes grupos de edad padecen la enfermedad, tratar la obesidad y la grasa localizada requiere combinar un tratamiento multidisciplinario, con cambios en los hábitos alimentarios y la actividad física, ya que existen Hay una gran cantidad de efectos secundarios al utilizar un tratamiento farmacológico, ha aumentado el interés por las terapias alternativas como las medicinas a base de hierbas, son productos naturales que se obtienen de las plantas medicinales, las propiedades terapéuticas de las medicinas a base de hierbas se utilizan como tratamiento de cura y prevención de algunas enfermedades. , entre las plantas medicinales conocidas por reducir la grasa localizada, podemos destacar el té verde, la espirulina y la garcinia cambogia, el té verde tiene beneficios variados, y puede usarse tanto para quemar grasas, como para el estrés, se usa como termogénico, tiene en su composición catequinas. , cafeína en abundante cantidad, la espirulina se utiliza para diversas situaciones como combatir los radicales libres, tratar la osteoporosis, supresor del apetito para quienes buscan perder peso, prevenir el envejecimiento prematuro, por lo que es un gran complemento dietético, favorece el sistema inmunológico, en su composición hay varias vitaminas. forman parte de su arsenal con muchas vitaminas, la garcinia gummi-gutta es muy buena para el tratamiento de trastornos gastrointestinales, un fuerte aliado contra la diabetes, en consecuencia reduce la producción de insulina, resultando de lo anterior un análisis de los componentes como cantidad de consumo y se compararon contraindicaciones con la intención de verificar cuál es la mejor medicina herbaria para ayudar en el tratamiento de la quema de grasas. La garcinia, este fruto seco, se puede utilizar para decocción, es decir, para hacer tés. Este medicamento a base de hierbas está compuesto por ácido hidroxicítrico, el cual tiene acción sobre el tejido adiposo para reducir la grasa corporal, esto ocurre debido al aumento de la oxidación de lípidos, su dosis diaria no puede exceder los 2g, según existen reportes en diversa literatura de personas que lo han padecido. lesiones daños hepáticos por el uso excesivo de garcinia cambogia y los efectos adversos causados pueden incluir dolores de cabeza, náuseas, síntomas del tracto respiratorio superior y síntomas gastrointestinales, el té verde ayuda a mejorar el intestino, pero se debe tener cuidado con la dosis, ya que hay reportes en la literatura que cuando se ingiere en exceso puede ser hepatóxico, además de estar contraindicado para pacientes con hipersensibilidad a la sustancia que contiene cafeína, un estudio sobre el tratamiento antiobesidad con métodos naturales menciona que existe la importancia de modular la microbiota para lograr buena salud intestinal del paciente. La espirulina está contraindicada para personas con fenilcetonuria, enfermedades autoinmunes, mujeres embarazadas y lactantes, aunque en casos raros, los efectos secundarios incluyen dolores de cabeza, náuseas, diarrea y vómitos. Como todas las plantas medicinales generan beneficios, ayudan en el proceso de pérdida de peso, pero dependiendo de las contraindicaciones y disponibilidad en el mercado, la espirulina es la más indicada para el consumo a corto, mediano y largo plazo, fácil de encontrar en la misma proporción que el té verde. , pero con menos contraindicaciones que él, está disponible en todo el mundo y su relación costo-beneficio no es alta.