The influence of variation in the sleep cycle on university performance and well-being of medical students
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v9i12.11057Keywords:
Sleep Initiation and Maintenance Disorders; Medical Students; Activities of daily living.Abstract
Objective: To analyze the influence of sleep on the quality of life (QoL) and academic performance of medical students. Methodology: Cross-sectional, quantitative, observational, descriptive and individual study, carried out with 303 students from the 1st to the 8th semester of the Medicine course at a public university in the interior of Ceará. The research was carried out based on an adaptation of the Pittsburgh Sleep Quality Index to the Brazilian reality. The data was transferred to an Excel spreadsheet. Results and Discussion: 58% of participants sleep less than 7 hours a day, a number lower than recommended in the literature. 84.1% of these reported waking up in the middle of the night or earlier than expected in the morning, disturbing the sleep’s duration. Among factors studied that are harmful to sleep were coughing, snoring, inadequate room temperature, nightmares, pain and anxiety related to personal and academic life. 75.3% reported difficulty staying awake during the day to carry out daily activities, and 88.5% said they had problems maintaining their spirits to carry out daily activities. Conclusion: Poor multifactorial sleep quality is perceived, strongly associated with a loss in QoL and academic performance, demonstrating the need for concern with sleep hygiene.
References
Almondes, K. M. de, & Araújo, J. F. de. (2003). Padrão do ciclo sono-vigília e sua relação com a ansiedade em estudantes universitários. Estudos de Psicologia (Natal), 8(1), 37–43. doi:10.1590/S1413-294X2003000100005
American Board of Internal Medicine Foundation (ABIM). (2015). Sleeping Pills for Insomnia. Retrieved August 9, 2020, from http://aasm.org/resources/pdf/choosingwisely-sleepingpills-adults-insomnia.pdf
American Sleep Apnea Association. (2020). Is it snoring or sleep apnea. Retrieved from https://www.sleepapnea.org/learn/sleep-apnea/do-i-have-sleep-apnea/is-it-snoring-or-sleep-apnea/
Bertolazi, A. N. (2008). Tradução, adaptação cultural e validação de dois instrumentos de avaliação do sono: escala de sonolência de Epworth e índice de qualidade de sono de Pittsburgh. Universidade Federal do Rio Grande do Sul - Faculdade de Medicina.
Brasil, Ministério da Educação. (2014). Diretrizes Curriculares Nacionais Do Curso De Graduação Em Medicina 1. Perfil Do Formando Egresso/Profissional.
Brasil, Ministério da Saúde. (2012). Resolução n.º 466, de 12 de dezembro de 2012. Recuperado de https://bvsms.saude.gov.br/bvs/saudelegis/cns/2013/res0466_12_12_2012.html
Calamaro, C. J., Mason, T. B. A., & Ratcliffe, S. J. (2009). Adolescents Living the 24/7 Lifestyle: Effects of Caffeine and Technology on Sleep Duration and Daytime Functioning. Pediatrics, 123(6), e1005–e1010. doi:10.1542/peds.2008-3641
Campos, T. F., Pinheiro, C. D. G., Diógenes, F. P., Barroso, M. T. M., & Dantas, A. A. T. S. G. (2011). Cronotipo e implicações para sua utilização na fisioterapia em pacientes com acidente vascular encefálico. Fisioterapia e Pesquisa, 18(3), 258-263. doi:10.1590/S1809-29502011000300010
Coelho, M. P., Pinto, O. O., Mota, M. C., & Crispim, C. A. (2014). Prejuízos nutricionais e distúrbios no padrão de sono de trabalhadores da Enfermagem. Revista Brasileira de Enfermagem, 67(5), 832–842. doi:10.1590/0034-7167.2014670523
Corrêa, C. de C., Oliveira, F. K. de, Pizzamiglio, D. S., Ortolan, E. V. P., & Weber, S. A. T. (2017). Sleep quality in medical students: a comparison across the various phases of the medical course. Jornal Brasileiro de Pneumologia, 43(4), 285–289. doi:10.1590/s1806-37562016000000178
Duarte, J. C. (2011). Privação do sono, rendimento escolar e equilibrio psicoafectivo na adolescência. 9–123. Recuperado em 10 de agosto de 2020, de https://hdl.handle.net/10216/19371
Ferrara, M., & De Gennaro, L. (2001). How much sleep do we need? Sleep Medicine Reviews, 5(2), 155–179. doi:10.1053/smrv.2000.0138
Freitas, C. C. M., Gozzoli, A. L. D. M., Konno, J. N., & Fuess, V. L. R. (2017). Relação entre uso do telefone celular antes de dormir, qualidade do sono e sonolência diurna. Revista de Medicina, 96(1), 14. doi:10.11606/issn.1679-9836.v96i1p14-20
Guyton, A. C., & Hall, J. E. (2017). Tratado de fisiologia médica (13a ed.). Rio de Janeiro: Elsevier.
Hirshkowitz, M., Whiton, K., Albert, S. M., Alessi, C., Bruni, O., DonCarlos, L., Hazen, N., Herman, J., Katz, E. S., Kheirandish-Gozal, L., Neubauer, D. N., O’Donnell, A. E., Ohayon, M., Peever, J., Rawding, R., Sachdeva, R. C., Setters, B., Vitiello, M. V., Ware, J. C., & Hillard, P. J. A. (2015). National Sleep Foundation’s sleep time duration recommendations: methodology and results summary. Sleep Health, 1(1), 40–43. doi:10.1016/j.sleh.2014.12.010
Lacks, P., & Rotert, M. (1986). Knowledge and practice of sleep hygiene techniques in insomniacs and good sleepers. Behaviour Research and Therapy, 24(3), 365–368.
doi: 10.1016/0005-7967(86)90197-X
Lemos, K. M., Neves, N. M. B. C., Kuwano, A. Y., Tedesqui, G., Bitencourt, A. G. V., Neves, F. B. C. S., Guimarães, A. N., Rebello, A., Bacellar, F., & Lima, M. M. (2007). Uso de substâncias psicoativas entre estudantes de Medicina de Salvador (BA). Archives of Clinical Psychiatry (São Paulo), 34(3), 118–124. doi:10.1590/S0101-60832007000300003
Müller, M. R., & Guimarães, S. S. (2007). Impacto dos transtornos do sono sobre o funcionamento diário e a qualidade de vida. Estudos de Psicologia (Campinas), 24(4), 519–528. doi:10.1590/S0103-166X2007000400011
Pereira, A.S. et al. (2018). Metodologia da Pesquisa Científica. (1ª ed.). https://repositorio.ufsm.br/bitstream/handle/1/15824/Lic_Computacao_Metodologia-Pesquisa-Cientifica.pdf?sequence=1.
Silva, L. V. E. R., Malbergier, A., Stempliuk, V. de A., & Andrade, A. G. de. (2006). Fatores associados ao consumo de álcool e drogas entre estudantes universitários. Revista de Saúde Pública, 40(2), 280–288. doi:10.1590/S0034-89102006000200014
Valle, L. E. L. R. do, Valle, E. L. R. do, & Reimão, R. (2009). Sono e aprendizagem. Revista Psicopedagogia, 26(80), 286-290. Recuperado em 10 de agosto de 2020, de http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0103-84862009000200013&lng=pt&tlng=pt.
Vargas, C. R. de A. V. (2011). Os impactos da iluminação: visão , cognição e comportamento. Revista Limière (Impresso), 161, 88–91. Recuperado em 09 de agosto de 2020, de https://hosting.iar.unicamp.br/lab/luz/ld/Arquitetural/artigos/o_impacto_da_iluminacao_no_comportamento_humano.pdf
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2020 Matheus de Paula Pessoa Bezerra; Roberta Cavalcante Muniz Lira; Amanda Oliveira Silva ; Iana Lia Ponte de Melo; Nickolas Souza Silva; Tatiana de Sá Roque
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
1) Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
2) Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
3) Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.
