Influencia de la variación del ciclo del sueño en el rendimiento universitário y el bienestar de los estudiantes de Medicina
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v9i12.11057Palabras clave:
Trastornos del Inicio y del Mantenimiento del Sueño; Estudiantes de Medicina; Actividades cotidianas.Resumen
Objetivo: Analizar la influencia del sueño en la calidad de vida (CV) y el rendimiento académico de los estudiantes de medicina. Metodología: Estudio transversal, cuantitativo, observacional, descriptivo e individual, realizado con 303 estudiantes del 1º al 8º semestre de la carrera de Medicina de una universidad pública del interior de Ceará. La investigación se realizó a partir de una adaptación del Índice de Calidad del Sueño de Pittsburgh a la realidad brasileña. Los datos se transfirieron a una hoja de cálculo de Excel. Resultados y Discusión: El 58% de los participantes duerme menos de 7 horas diarias, un número menor al recomendado en la literatura. El 84,1% de estos informaron despertarse en medio de la noche o antes de lo esperado por la mañana, lo que perturba la duración del sueño. Entre los factores estudiados perjudiciales para el sueño se encuentran la tos, los ronquidos, la temperatura ambiente inadecuada, las pesadillas, el dolor y la ansiedad relacionados con la vida personal y académica. El 75,3% refirió dificultad para mantenerse despierto durante el día para realizar las actividades diarias y el 88,5% refirió tener problemas para mantener el ánimo para realizar las actividades diarias. Conclusión: Se percibe una mala calidad del sueño multifactorial, fuertemente asociada a una pérdida de la CV y rendimiento académico, lo que demuestra la necesidad de preocuparse por la higiene del sueño.
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