Utilização de suplementos alimentares por praticantes de atividade física
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i2.12355Palavras-chave:
Exercício físico; Suplementos alimentares; Nutrição; Musculação.Resumo
Introdução: Um dos aspectos que tem definido a sociedade de consumo é a crescente importância atribuída à imagem corporal. Com isso, consolidou-se nas diversas faixas etárias a busca pela prática de atividades físicas em academias nas suas diversas modalidades. Sabe-se que a ingestão adequada de nutrientes está relacionada com a melhora do rendimento do organismo frente ao desempenho esportivo. Em busca de potencializar resultados nos exercícios os praticantes são conduzidos à procura de recursos com o intuito de alcançar o objetivo a curto prazo. Dentre esses recursos se destacam os suplementos alimentares, estes podem ser adquiridos facilmente, sendo muitas vezes utilizados de forma indevida com o propósito ergogênico e puramente estético. Objetivo: avaliar, através de uma revisão, a prevalência do uso da suplementação alimentar por usuários de academias. Método: Trata-se de uma revisão sistemática acerca do uso de suplementos alimentares em frequentadores de academia realizada na Medical Literature Analysis and Retrieval Sistem On-line (MEDLINE/PUBMED e Google acadêmico, utilizando os termos: suplementos alimentares, atividade física, imagem corporal. A seleção respeitou critérios de inclusão/exclusão previamente elencados. Resultados: Foram selecionados 28 artigos, dentre eles 12 cumpriram aos requisitos. Os estudos mostram acerca da prevalência do uso suplementos por usuários de academias são maiores em homens do que em mulheres. O principal motivo observado pela utilização de suplementos alimentares foi a busca pela hipertrofia muscular, sendo os produtos proteicos os mais consumidos dentre os suplementos, no entanto, observaram-se que a prescrição de tais suplementos não é realizada por profissionais habilitados, sendo os instrutores de academia, seguido de amigos, vendedores de lojas, auto prescrição e por último nutricionistas. Observou-se que os maiores consumidores de suplementos alimentares são praticantes de musculação, visto que é uma modalidade que mescla o desenvolvimento muscular como para melhores resultados estéticos. Conclusão: Portanto, a fim de diminuir o uso indevido, se faz preciso a presença de profissional especializado para atuar em academias ou em locais em que se pratique exercícios físicos, fornecendo orientações nutricionais a fim de melhorar o grau de informação e garantir segurança na utilização desses produtos.
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