Efecto del ejercicio físico sobre lipidograma, fuerza muscular e índice antropométrico de pacientes con síndrome metabólico: Una revisión sistemática
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i5.14623Palabras clave:
Síndrome Metabólico; Ejercicio Físico; Restricción calórica.Resumen
Objetivo: Determinar si la realización de ejercicios físicos agudos y crónicos produce cambios significativos en los componentes metabólicos y cardiovasculares, especialmente en el perfil lipídico de individuos diagnosticados con síndrome metabólico (SM). Métodos: Búsqueda realizada en revistas indexadas en las bases de datos electrónicas MEDLINE / PUBMED, LILACS y SCIELO sobre los efectos de los ejercicios isométricos en personas con EM. Los criterios de inclusión de los estudios analizados fueron: estudios publicados entre 2010 y 2020; estudios publicados en inglés y portugués (el último en revistas indexadas); muestra de individuos mayores de 40 años; presencia de alteración en el perfil lipídico de los participantes; evaluación del perfil lipídico mediante mesa y / o dispositivos portátiles y artículos originales. Resultados: Entre los estudios encontrados en esta revisión, 12 artículos cumplieron con los criterios propuestos. Los ejercicios aeróbicos fueron más frecuentes en 5 estudios, seguidos del ejercicio combinado con entrenamiento aeróbico y de fuerza totalizando 4 artículos, además de mostrar una disminución de los parámetros relacionados con la EM, especialmente en el lipidograma. Además, la evidencia sugiere que la asociación entre una dieta restringida en calorías y ejercicios combinados son herramientas esenciales para reducir los parámetros de la EM. Conclusión: La evidencia sugiere que el ejercicio físico tiene varios efectos sistémicos positivos en individuos con síndrome metabólico; principalmente personas mayores a través del fortalecimiento muscular, coordinación corporal, reducción de caídas, optimización del rendimiento cardiorrespiratorio, entre otros.
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