Evaluation of isokinetic muscle strength and its variables in women practicing ballet pilates
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i2.21736Keywords:
Muscle strength; Movement; Women.Abstract
Ballet Pilates is an innovative modality that combines Pilates principles with Classic Ballet movements, which improves breathing, increases muscle strength and flexibility. Furthermore, isokinetic assessment detects muscle imbalances. This research is justified by the scarcity of publications about this type of exercise, requiring improved knowledge of the benefits of this practice. The objective was to quantify concentric and eccentric strength gain, muscle power and endurance in Ballet Pilates practitioners, in addition to identifying and quantifying their muscle imbalances. This is a pilot, intervention, quantitative study, comparing intra-individually, with a sample of nine participants, practitioners for three months, initially evaluated and at the end with an isokinetic dynamometer. This is a pilot, intervention, quantitative study, comparing intra-individually, with a sample of nine participants, practitioners for three months, initially evaluated and at the end with an isokinetic dynamometer. When correlating muscle imbalance and concentric strength, there was a significant imbalance, while in the reassessment, there was no statistical significance. It was noticed a gain in concentric strength and an increase in muscular endurance, thus proving that Ballet Pilates promotes muscular balance and the practice works strength and muscular endurance.
References
Anand Prakash, A. (2017). Medical attention seeking dance injuries: systematic review of case reports. The Physician and Sports Medicine, 45(1), p. 64-74.
Andrade, M. A. S., Fleury, A. M., & Silva, A. C. (2005). Força muscular isocinética de jogadores de futebol da seleção paraolímpica brasileira de portadores de paralisia cerebral. Rev Bras Med Esporte, 11(5).
Aquino, C. F. De, Cardoso, V. A., & Machado, N. C. (2010). Análise da relação entre dor lombar e desequilíbrio de força muscular em bailarinas. ISSN 0103-5150 Fisioter. Mov., Curitiba, 23(3), p. 399-408.
Barcelos, B. B., Texeira, L. P., & Lara, S. (2018). Análise do equilíbrio postural e força muscular isocinética de joelho em atletas de futsal feminino. Fisioter Pesqui., 25(1), p. 28-34.
Bartolomei S1, Hoffman JR, Merni F, & Stout JR. (2014). A comparison of traditional and block periodized strength training programs in trained athletes. J Strength Cond Res., 28(4), p.990-7.
Bernardi, D. (2019). Ballet pilates queima 600 calorias e deixa o abdômen durinho. BOA FORMA. https://boaforma.abril.com.br/fitness/ballet-pilates-queima-600-calorias-deixa-abdomen-com.
Bittencourt, N. F. N. et al. (2005). Avaliação muscular isocinética da articulação do joelho em atletas das seleções brasileiras infanto e juvenil de voleibol masculino. Rev Bras Med Esporte, 11(6).
Blum, C. L. (2002). Chiropractic and Pilates therapy for the treatment of adult scoliosis. J Manipulative Physiol Ther.,25(4).
gosling, R. (2017). Ballet Pilates, sabe tudo sobre essa modalidade? Vamos te contar um pouco sobre ela e os seus benefícios!!!. Ballet Paula Castro. Agosto. https://balletpaulacastro.com.br/2017/08/08/tudo-o-que-voce-precisa-saber-sobre ballet-pilates/. Acesso em 13/02/2019.
Lara, A. (2017). O Método Ballet Pilates. https://www.audrealara.com/restrito/balletpilates/. Acesso em 06/11/19.
Lima, K. A. et al. (2011). Efeitos Da Prática Dos Métodos Pilates E Musculação Sobre a Aptidão Física E Composição Corporal em Mulheres. Pespectiva on-line, ciências biológicas e da saúde.
Lopes, J. A. L. (2017). Desenvolvimento de dispositivo para avaliação de força em pacientes não cooperativos. Dissertação de Mestrado em Engenharia Biomédica, Publicação 074A/2017, Programa de Pós-Graduação em Engenharia Biomédica, Faculdade Gama, Universidade de Brasília, Brasília, DF, p.71.
Mata, C. S., Espig, C. C., & Dos Santos, D. B. (2012). Efeitos de um treinamento de hipertrofia no ganho de força muscular e variação da composição corporal de mulheres participantes de musculação de academia. Revista Brasileira de Prescrição e Fisiologia do Exercício, 5(27).
Neto, A. M. P., Valadares, A. L. R., & Costa-Paiva, L. (2012). Atividade física em mulheres brasileiras. Rev Bras Ginecol Obstet., 34 (10), 439-41.
Neto, A. G., & Preis, C. (2005). A valorização do treino muscular excentrico na fisioterapia desportiva. Fisioterapia em Movimento, 18(1), 19-26.
Oliveira, R. G. et al. (2015). Efeitos do método pilates no torque isocinético dos extensores e flexores do joelho: estudo piloto. Rev Bras Med Esporte, 21(1), 2015.
Pícoli, T. S., Figueiredo, L. L. De, & Patrizz L. J. (2011). Sarcopenia e envelhecimento. Fisioter. Mov., 24(3).
Polissen, M. L. C., & Ribeiro, L. C. (2014). Exercício físico como fator de proteção para a saúde em servidores públicos. Rev. Bras. Med. Esporte., 20(5), p.340-344.
Souza, A. A. V. (2017). A importância do Ballet Pilates para o preparo físico da bailarina clássica. Dados Internacionais de Catalogação na Publicação (CIP) Biblioteca Universitária do ICA/ETDUFPA, Belém-PA.
Saenz, A. et al. (2010). Knee isokinetic test-retest: a multicentre knee isokinetic test-retest study of a fatigue protocol. Eur J Phys Rehabil Med., 46(1).
Silva, R. F. et al. (2012). Concurrent training with different aerobic exercises. Int J Sports Med., 33(8), 627-34.
Santos, A. D., Nicolielo, M. A. M., & Oliveira, M. R. (2016). Os Efeitos de treinamento funcional em praticantes de Ballet Clássico. p.64.
Scinocca, A. P. (2019). Ballet Pilates: tonifica e faz bem. https://emais.estadao.com.br/blogs/vigilante-da-causa-magra/pilates-tonifica-e-faz-bem/ Acesso em: 27/03/2019.
Zabka, F. F., Valente, H. G., & Pacheco, A. M. (2011). Avaliação Isocinética dos Músculos Extensores e Flexores de Joelho em Jogadores de Futebol Profissional. Rev Bras Med Esporte, 17(3).
Zapparoli, F. Y., & Riberto, M. (2017). Isokinetic Evaluation of the Hip Flexor and Extensor Muscles: A Systematic Review. Ribeirão Preto Medical School, São Paulo, Ribeirão Preto, Brasil. Revista de Esporte.
Downloads
Published
How to Cite
Issue
Section
License
Copyright (c) 2022 Italo Tavares Felix ; Maria de Lourdes Santana Matos; Davi Santana Sousa; Aida Carla Santana de Melo Costa
This work is licensed under a Creative Commons Attribution 4.0 International License.
Authors who publish with this journal agree to the following terms:
1) Authors retain copyright and grant the journal right of first publication with the work simultaneously licensed under a Creative Commons Attribution License that allows others to share the work with an acknowledgement of the work's authorship and initial publication in this journal.
2) Authors are able to enter into separate, additional contractual arrangements for the non-exclusive distribution of the journal's published version of the work (e.g., post it to an institutional repository or publish it in a book), with an acknowledgement of its initial publication in this journal.
3) Authors are permitted and encouraged to post their work online (e.g., in institutional repositories or on their website) prior to and during the submission process, as it can lead to productive exchanges, as well as earlier and greater citation of published work.
