Efectos de los ejercicios de Pilates sobre la función muscular, la alineación pélvica y la intensidad del dolor de sujetos con dolor lumbar crónico inespecífico: estudio preliminar
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i1.11697Palabras clave:
Técnicas de ejercicio con movimientos; Terapia por ejercicio; Fuerza muscular; Articulación de la cadera; Dolor.Resumen
Introducción: El método Pilates se ha indicado como una alternativa viable para el tratamiento de personas con dolor lumbar crónico inespecífico (NSCLBP). Una posible hipótesis radica en la mejora de la resistencia de los músculos del complejo lumbar-pélvico (core) asociada a la reducción de la sensación dolorosa en esta población. Objetivo: Evaluar el efecto de una intervención terapéutica basada en el método Pilates sobre la función de los músculos de la cadera y el tronco, la alineación pélvica, la resistencia del core y la intensidad del dolor en personas con NSCLBP. Metodología: Se trata de un estudio de nueve casos de ambos os sexos (cinco hombres) que participaron en una intervención de nueve semanas basada en el método Pilates en el suelo y con equipos. La intervención progresó a lo largo de las semanas desde niveles de ejercicio básico a intermedio y avanzado. Se realizaron tres sesiones semanales de 60 minutos de duración y la prescripción de ejercicio fue individual. Antes de la intervención se evaluó la resistencia muscular, la alineación lumbopélvica y la sensación dolorosa. Resultados: Se encontraron resultados clínicos significativos para todas las variables al final de la intervención. Curiosamente, se observó que la mejora de la alineación pélvica en el lado izquierdo se asoció con la reducción de la sensación dolorosa. Conclusión: La intervención terapéutica de nueve semanas del método Pilates fue eficaz para aumentar la fuerza de los músculos centrales, para mejorar la alineación biomecánica de la pelvis y el tronco, así como para reducir la percepción dolorosa en personas con NSCLBP.
Citas
Airaksinen, O., Brox, J. I., Cedraschi, C., Hildebrandt, J., Klaber-Moffett, J., Kovacs, F., Mannion, A. F., Reis, S., Staal, J. B., Ursin, H., & Zanoli, G. (2006). Chapter 4 European guidelines for the management of chronic nonspecific low back pain. European Spine Journal, 15(S2), s192–s300. https://doi.org/10.1007/s00586-006-1072-1
Antonelli, B. A., Lôbo, S. F., Silva, S. M. S., Matos, A. M. B., Silva, L. S. M., Carvalho, F. O., Angelo, R. di C. de O., & Schwingel, P. A. (2020). Efeitos de exercícios de Pilates em parâmetros antropométricos e hemodinâmicos de portadores de dor lombar crônica inespecífica: ensaio clínico randomizado. Research, Society and Development, 9(11), e79391110280. https://doi.org/10.33448/rsd-v9i11.10280
Balagué, F., Mannion, A. F., Pellisé, F., & Cedraschi, C. (2012). Non-specific low back pain. The Lancet, 379(9814), 482–491. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(11)60610-7
Barbosa, J. E. S., Almeida, L. P. dos S., De Oliveira, M. P., Do Sacramento, M. D. S., Gomes, V. A., Petto, J., & Dos Santos, A. C. N. (2020). Influência do músculo diafragma no controle postural, na propriocepção e na dor lombar. Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício, 18(4), 236. https://doi.org/10.33233/rbfe.v18i4.3111
Chenot, J.-F., Greitemann, B., Kladny, B., Petzke, F., Pfingsten, M., & Schorr, S. G. (2017). Non-specific low back pain. Deutsches Aerzteblatt Online, 114, 883–890. https://doi.org/10.3238/arztebl.2017.0883
Conway, R., Behennah, J., Fisher, J., Osborne, N., & Steele, J. (2016). Associations between trunk extension endurance and isolated lumbar extension strength in both asymptomatic participants and those with chronic low back pain. Healthcare, 4(3), 70. https://doi.org/10.3390/healthcare4030070
Eliks, M., Zgorzalewicz-Stachowiak, M., & Zeńczak-Praga, K. (2019). Application of Pilates-based exercises in the treatment of chronic non-specific low back pain: state of the art. Postgraduate Medical Journal, 95(1119), 41–45. https://doi.org/10.1136/postgradmedj-2018-135920
Fleming, K. M., & Herring, M. P. (2018). The effects of pilates on mental health outcomes: a meta-analysis of controlled trials. Complementary Therapies in Medicine, 37, 80–95. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2018.02.003
Foster, N. E., Anema, J. R., Cherkin, D., Chou, R., Cohen, S. P., Gross, D. P., Ferreira, P. H., Fritz, J. M., Koes, B. W., Peul, W., Turner, J. A., Maher, C. G., Buchbinder, R., Hartvigsen, J., Cherkin, D., Foster, N. E., Maher, C. G., Underwood, M., van Tulder, M., … Woolf, A. (2018). Prevention and treatment of low back pain: evidence, challenges, and promising directions. The Lancet, 391(10137), 2368–2383. https://doi.org/10.1016/S0140-6736(18)30489-6
Fritz, C. O., Morris, P. E., & Richler, J. J. (2012). Effect size estimates: current use, calculations, and interpretation. Journal of Experimental Psychology: General, 141(1), 2–18. https://doi.org/10.1037/a0024338
Gil, A. C. (2017). Como elaborar projetos de pesquisa (6th ed.). Atlas.
Kliziene, I., Sipaviciene, S., Vilkiene, J., Astrauskiene, A., Cibulskas, G., Klizas, S., & Cizauskas, G. (2017). Effects of a 16-week Pilates exercises training program for isometric trunk extension and flexion strength. Journal of Bodywork and Movement Therapies, 21(1), 124–132. https://doi.org/10.1016/j.jbmt.2016.06.005
Magal, M., & Riebe, D. (2016). New preparticipation health screening recommendations. ACSMʼs Health & Fitness Journal, 20(3), 22–27. https://doi.org/10.1249/FIT.0000000000000202
Nusbaum, L., Natour, J., Ferraz, M. B., & Goldenberg, J. (2001). Translation, adaptation and validation of the Roland-Morris questionnaire - Brazil Roland-Morris. Brazilian Journal of Medical and Biological Research, 34(2), 203–210. https://doi.org/10.1590/S0100-879X2001000200007
O’Sullivan, P. (2012). It’s time for change with the management of non-specific chronic low back pain. British Journal of Sports Medicine, 46(4), 224–227. https://doi.org/10.1136/bjsm.2010.081638
Pereira A. S.; Shitsuka D. M.; Parreira F. J., & Shitsuka R. (2018). Metodologia da pesquisa científica (1st ed.). UAB/NTE/UFSM.
Perry, J., & Burnfield, J. M. (2010). Gait analysis: normal and pathological function (2nd ed.). SLACK Incorporated.
Sipaviciene, S., & Kliziene, I. (2020). Effect of different exercise programs on non-specific chronic low back pain and disability in people who perform sedentary work. Clinical Biomechanics, 73, 17–27. https://doi.org/10.1016/j.clinbiomech.2019.12.028
Turner III, H. M., & Bernard, R. M. (2006). Calculating and synthesizing effect sizes. Contemporary Issues in Communication Science and Disorders, 33(Spring), 42–55. https://doi.org/10.1044/cicsd_33_S_42
Von Korff, M., Ormel, J., Keefe, F. J., & Dworkin, S. F. (1992). Grading the severity of chronic pain. Pain, 50(2), 133–149. https://doi.org/10.1016/0304-3959(92)90154-4
Descargas
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2021 Bruna Angela Antonelli; Jefferson Cesar Bezerra Lima; Geovani Alves dos Santos; Everaldo Ramos de Jesus Júnior; Simone Ferreira Lôbo; Camila Almeida Sá; Manoel Pereira Guimarães; Bruno Bavaresco Gambassi; Clécio de Lima Lopes; Neydson André Solposto Marques de Souza; Rita di Cássia de Oliveira Angelo; Paulo Adriano Schwingel
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
Los autores que publican en esta revista concuerdan con los siguientes términos:
1) Los autores mantienen los derechos de autor y conceden a la revista el derecho de primera publicación, con el trabajo simultáneamente licenciado bajo la Licencia Creative Commons Attribution que permite el compartir el trabajo con reconocimiento de la autoría y publicación inicial en esta revista.
2) Los autores tienen autorización para asumir contratos adicionales por separado, para distribución no exclusiva de la versión del trabajo publicada en esta revista (por ejemplo, publicar en repositorio institucional o como capítulo de libro), con reconocimiento de autoría y publicación inicial en esta revista.
3) Los autores tienen permiso y son estimulados a publicar y distribuir su trabajo en línea (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su página personal) a cualquier punto antes o durante el proceso editorial, ya que esto puede generar cambios productivos, así como aumentar el impacto y la cita del trabajo publicado.
