Entrenamiento en intervalos de alta intensidad ante la ocurrencia de lesiones en corredores: Revisión de la literatura
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i5.15008Palabras clave:
Entrenamiento por intervalos de alta intensidad; Corredores; Lesiones por correr.Resumen
Introducción: Se especula que una modalidad tan intensa como el Entrenamiento de Intervalos de Alta Intensidad (HIIT) podría ser uno de los factores para generar mayor número de lesiones en los corredores. Objetivo: Revisar, en la literatura, estudios que registran lesiones causadas por HIIT en profesionales recreativos o del running. Metodología: Esta es una revisión de literatura utilizando las bases de datos de Literatura Latinoamericana y del Caribe en Ciencias de la Salud, Biblioteca Nacional de Medicina y el Instituto Nacional de Salud, Biblioteca Nacional de Medicina de EE. UU., Biblioteca Electrónica Científica en Línea con los descriptores "entrenamiento en intervalos de alta intensidad", "lesión", "correr" y "corredores" con sus variaciones. La búsqueda se limitó en función de la disponibilidad de texto (texto completo disponible), fecha de publicación (de enero de 2000 a marzo de 2020), especie (humanos), sin restricción de idioma. Se permitió la inclusión de cualquier tipo de corredores (recreativos y profesionales). Los artículos que no usaban HIIT o que no tenían relación entre entrenamiento y lesiones fueron excluidos de la investigación. Resultados: Se eligieron 32 artículos para leer el resumen y se excluyeron aquellos que no coincidían con el propósito de este estudio. Se seleccionaron siete artículos que cumplieron con los criterios propuestos y se siguieron los siguientes pasos en ese orden: lectura exploratoria; análisis de los textos, finalizando con la realización de lectura y escritura interpretativas. Conclusión: aún son pocos los estudios que investigaron la ocurrencia de lesiones con la práctica de HIIT en corredores. Las muestras fueron pequeñas y presentaron diferentes muestras de las diferentes prácticas de carrera como corredores de élite y recreativos.
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