Efecto de las plantas medicinales a base de hierbas sobre la ansiedad: una breve revision
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v9i1.1504Palabras clave:
Depresión; Medicina herbaria; Sistema nervioso.Resumen
La ansiedad es uno de los síntomas más comunes asociados con el estilo de vida moderno. En contraste, hay un aumento en la búsqueda de prácticas integradoras y complementarias como la medicina herbal para aliviar los síntomas asociados con la ansiedad. Por lo tanto, este artículo tiene como objetivo enumerar las hierbas medicinales más utilizadas en el tratamiento de la ansiedad. Esta es una revisión de la literatura de los últimos 18 años, donde se investigó sobre el funcionamiento y la aplicación de las hierbas medicinales y sus efectos beneficiosos para la promoción de la salud, especialmente en la ansiedad. Los remedios herbales carminativos incluyen valeriana (Valeriana officinalis), menta (Mentha) y manzanilla (Matricaria chamomilla), azahar (Citrus X sinensis), bálsamo de limón (Melissa officinalis) y hierba de limón (Cymbopogoncitratus). dolores agudos y sedantes, también fruta de la pasión (Passiflora edulis), y en casos de insomnio también incluyen espino blanco (Crataeguslaevigata) y lúpulo (Humuluslupulus). En relación con los compuestos bioactivos, se ha demostrado que el uso de alimentos fermentados, aceites esenciales, especialmente flavonoides omega 3, son posibles tratamientos alternativos para la ansiedad.
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