40 años de gimnasia aeróbica: De las clases clásicas a la aparición del fitDance
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i8.17446Palabras clave:
Gimnasia aeróbica; Danza aeróbica; FitDance.Resumen
El presente estudio se refiere a las transformaciones en las clases de danza aeróbica ocurridas en los 40 años de gimnasia aeróbica en Brasil. La gimnasia aeróbica se caracteriza por realizar movimientos rítmicos e intensos con alto gasto calórico porque exige mucho a la persona y genera un impacto en las articulaciones, dejando a la persona más sana desde el momento en que comienza a ejercitarse y creando movimientos. Esta investigación tuvo como objetivo analizar la evolución de las clases de gimnasia en el gimnasio y sus cambios más expresivos. Como metodología, se incluirán en el estudio materiales querevelen los diferentes tipos de modalidad aeróbica según cada período, ya sean artículos, sitios web, materiales u otros documentos. A través de los resultados analizados, se constató que la gimnasia fue cambiando a lo largo de los años, influenciada por movimientos culturales y musicales según algunas épocas. De esta manera, la gimnasia se puede transformar fácilmente en segura, sin complicaciones y gratificante para todo, y aún así conservar el elemento que causa la “emoción”, esa estimulación cinestésica que inmediatamente lleva a los estudiantes a querer más. La investigación reveló que desde su aparición en Brasil, la gimnasia aeróbica ha pasado por diferentes períodos que influyeron en sus diversas metodologías y luego cambios, con la inclusión de la música latina y brasileña, como lambaeróbica, Bodysistems, zumba y más recientemente fitDance.
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