Análisis del Taekwondo sobre la flexibilidad de niños y adolescentes practicantes y no practicantes: Revisión de literatura
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i8.17686Palabras clave:
Rango de movimiento articular; Artes marciales; Niño; Medicina deportiva.Resumen
El objetivo del presente estudio fue revisar la evidencia sobre los beneficios del Taekwondo sobre la flexibilidad en niños y adolescentes practicantes y no practicantes. Se realizó una búsqueda en la base de datos de Google Scholar, incluyendo artículos publicados entre 2010 y marzo de 2021 y utilizando como descriptores: 'Taekwondo', 'flexibilidad', 'rango de movimiento' y 'artes marciales'. Se incluyó la investigación original y es necesario escribirla en portugués. Se incluyeron tres artículos, que en su mayoría tejen información positiva sobre Taekwondo y flexibilidad. Además, los estudiantes que practican Taekwondo muestran mejoras en la flexibilidad en comparación con los no practicantes. Así, el Taekwondo promueve una mayor flexibilidad, ya que las principales técnicas empleadas son patadas, movimiento de cadera, manos, que contribuyen a una mejor flexibilidad.
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