¿Podría la meditación formar parte del tratamiento psiquiátrico?
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i9.17929Palabras clave:
Meditación; Espiritualidad; Calidad de vida; Enfermedad mental; Psiquiatría.Resumen
Se trata de un trabajo acerca de los efectos de la meditación en el cerebro y su posible uso como medicina alternativa preventiva y adyuvante en el tratamiento psiquiátrico. Los estudios han asociado la práctica de meditación y la espiritualidad con una mayor calidad de vida, ya que están asociadas con conductas de control emocional y auto conservación, como prácticas éticas, regulación emocional, mejor atención, reducción del estrés y la ansiedad, y mejores funciones cognitivas en general, algo también evidenciado por estudios que analizan cambios morfológicos en áreas relacionadas en el cerebro. Este trabajo propone una revisión integradora para comprobar la hipótesis del uso de la meditación como práctica en la medicina preventiva y alternativa con el fin de mitigar los efectos nocivos de enfermedades y psicopatologías en general.
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