Atención plena y asesoramiento nutricional en la promoción de la conciencia de la conducta alimentaria: revisión integradora
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i16.23003Palabras clave:
Atención Plena; Conducta Alimentaria; Promoción de la salud.Resumen
Objetivo: Identificar la eficacia de la atención plena y del asesoramiento nutricional en la promoción del comportamiento alimentario. Método: Se trata de una revisión integradora, realizada entre los meses de agosto y septiembre de 2020, con búsquedas en las bases de datos BVS y PubMed. Se utilizaron los siguientes descriptores: atención plena, conducta alimentaria y adulto, en inglés, portugués y español. Resultados: La muestra del estudio estaba compuesta por siete artículos. Todos los estudios realizaron intervenciones de mindfulness asociadas al asesoramiento nutricional. Los resultados obtenidos demuestran la eficacia de esta intervención en el comportamiento y la elección de alimentos, la reducción de peso en pacientes obesos, contribuyendo a mejorar la calidad de vida y promoviendo una mayor conciencia alimentaria. Las intervenciones obtuvieron una gran aceptación. Consideraciones finales: La práctica de la atención plena asociada al asesoramiento nutricional se muestra eficaz para la promoción de la conciencia alimentaria y la adopción de un comportamiento alimentario más saludable, aportando numerosos beneficios para la calidad de vida de quienes la practican.
Citas
Artiles, R. A., Staub, K., Aldakak, L., Eppenberger, P., Rühli, F., & Bender, N. (2019). Mindful eating and common diet programs lower body weight similarly: Systematic review and meta-analysis. Obesity Reviews, 20 (11), 1619–1627. 10.1111/obr.12918
Bal, U., Çelikbaş, Z., & Batmaz, S. (2018). Association of mindfulness and impulsivity with obesity. Archives of Clinical Psychiatry (São Paulo), 45 (5), 130–134. 10.1590/0101-60830000000173
Chacko, S. A., Yeh, G. Y., Davis, R. B., & Wee, C. C. (2016). A mindfulness-based intervention to control weight after bariatric surgery: Preliminary results from a randomized controlled pilot trial. Complementary Therapies in Medicine, 28, 13–21. 10.1016/j.ctim.2016.07.001
Chung, S., Zhu, S., Friedmann, E., Kelleher, C., Kozlovsky, A., Macfarlane, K. W., Tkaczuk, K. H. R., Ryan, A. S., & Griffith, K. A. (2016). Weight loss with mindful eating in African American women following treatment for breast cancer: a longitudinal study. Supportive Care in Cancer, 24 (4), 1875–1881. 10.1007/s00520-015-2984-2
Dunn, C., Haubenreiser, M., Johnson, M., Nordby, K., Aggarwal, S., Myer, S., & Thomas, C. (2018). Mindfulness Approaches and Weight Loss, Weight Maintenance, and Weight Regain. Current obesity reports, 7 (1), 37–49. 10.1007/s13679-018-0299-6
Frayn, M., Livshits, S., & Knäuper, B. (2018). Emotional eating and weight regulation: A qualitative study of compensatory behaviors and concerns. Journal of Eating Disorders, 6 (1), 1–10. 10.1186/s40337-018-0210-6
Freire, R. (2020). Scientific evidence of diets for weight loss: Different macronutrient composition, intermittent fasting, and popular diets. Nutrition, 69, 110549. 10.1016/j.nut.2019.07.001
Gidugu, V., & Jacobs, M. L. (2019). Empowering individuals with mental illness to develop healthy eating habits through mindful eating: results of a program evaluation. Psychology, Health & Medicine, 24 (2), 177–186. 10.1080/13548506.2018.1516295
Hanson, P., Shuttlewood, E., Halder, L., Shah, N., Lam, F. T., Menon, V., & Barber, T. M. (2019). Application of Mindfulness in a Tier 3 Obesity Service Improves Eating Behavior and Facilitates Successful Weight Loss. The Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 104 (3), 793–800. 10.1210/jc.2018-00578
Hirayama, M. S., Milani, D., Rodrigues, R. C. M., de Barros, N. F., & Alexandre, N. M. C. (2014). A percepção de comportamentos relacionados à atenção plena e a versão brasileira do freiburg mindfulness inventory. Ciencia e Saude Coletiva, 19 (9), 3899–3914. 10.1590/1413-81232014199.12272013
Hussain, M., Egan, H., Keyte, R., & Mantzios, M. (2021). Mindful Construal Reflections: Reducing Unhealthier Eating Choices. Mindfulness, 12 (7), 1757–1767. 10.1007/s12671-021-01638-0
Jordan, C. H., Wang, W., Donatoni, L., & Meier, B. P. (2014). Mindful eating: Trait and state mindfulness predict healthier eating behavior. Personality and Individual Differences, 68, 107–111. 10.1016/j.paid.2014.04.013
Kortchmar, E., Merighi, M. A. B., Conz, C. A., De Jesus, M. C. P., & De Oliveira, D. M. (2018). Weight regain after bariatric surgery: A phenomenological approach. ACTA Paulista de Enfermagem, 31 (4), 417–422. 10.1590/1982-0194201800058
Lucas, A. R., Focht, B. C., Cohn, D. E., Buckworth, J., & Klatt, M. D. (2017). A Mindfulness-Based Lifestyle Intervention for Obese, Inactive Endometrial Cancer Survivors: A Feasibility Study. Integrative Cancer Therapies, 16 (3), 263–275. 10.1177/1534735416668257
Mason, A. E., Epel, E. S., Aschbacher, K., Lustig, R. H., Acree, M., Kristeller, J., Cohn, M., Dallman, M., Moran, P. J., Bacchetti, P., Laraia, B., Hecht, F. M., & Daubenmier, J. (2016). Reduced reward-driven eating accounts for the impact of a mindfulness-based diet and exercise intervention on weight loss: Data from the SHINE randomized controlled trial. Appetite, 100, 86–93. 10.1016/j.appet.2016.02.009
Mason, A. E., Epel, E. S., Kristeller, J., Moran, P. J., Dallman, M., Lustig, R. H., Acree, M., Bacchetti, P., Laraia, B. A., Hecht, F. M., & Daubenmier, J. (2016). Effects of a mindfulness-based intervention on mindful eating, sweets consumption, and fasting glucose levels in obese adults: data from the SHINE randomized controlled trial. Journal of Behavioral Medicine, 39 (2), 201–213. 10.1007/s10865-015-9692-8
Mendes, K. D. S., Silveira, R. C. de C. P., & Galvão, C. M. (2008). Revisão integrativa: método de pesquisa para a incorporação de evidências na saúde e na enfermagem. Texto & Contexto - Enfermagem, 17 (4), 758–764. 10.1590/S0104-07072008000400018
Miller, C. K. (2017). Mindful eating with diabetes. Diabetes Spectrum, 30 (2), 89–94. 10.2337/ds16-0039
Montañez, W. C., & Mattiello, R. (2016). Obesidade: um grande desafio de saúde pública global. Ciência & Saúde, 9 (3), 127. 10.15448/1983-652X.2016.3.25844
O’Reilly, G. A., Cook, L., Spruijt-Metz, D., & Black, D. S. (2014). Mindfulness-based interventions for obesity-related eating behaviours: a literature review. Obesity Reviews, 15 (6), 453–461. 10.1111/obr.12156
Oliveira, J., Oskinis, S., Santos, A. C. dos, & Cordás, T. A. (2020). Existe uma relação entre autocompaixão e adição à comida em mulheres com comportamentos alimentares disfuncionais? Jornal Brasileiro de Psiquiatria, 69 (4), 211–219. 10.1590/0047-2085000000286
Özkan, N., & Bilici, S. (2021). Are anthropometric measurements an indicator of intuitive and mindful eating? Eating and Weight Disorders, 26 (2), 639–648. 10.1007/s40519-020-00904-9
Palmeira, L., Pinto-Gouveia, J., & Cunha, M. (2017). Exploring the efficacy of an acceptance, mindfulness & compassionate-based group intervention for women struggling with their weight (Kg-Free): A randomized controlled trial. Appetite, 112, 107–116. 10.1016/j.appet.2017.01.027
Rogers, J. M., Ferrari, M., Mosely, K., Lang, C. P., & Brennan, L. (2017). Mindfulness-based interventions for adults who are overweight or obese: a meta-analysis of physical and psychological health outcomes. Obesity Reviews, 18 (1), 51–67. 10.1111/obr.12461
Souza, M. T. De, Silva, M. D. da, & Carvalho, R. De. (2010). Integrative review: what is it? How to do it? Einstein (São Paulo), 8 (1), 102–106. 10.1590/s1679-45082010rw1134
Stites, S. D., Singletary, S. B., Menasha, A., Cooblall, C., Hantula, D., Axelrod, S., Figueredo, V. M., & Phipps, E. J. (2015). Pre-ordering lunch at work. Results of the what to eat for lunch study. Appetite, 84, 88–97. 10.1016/j.appet.2014.10.005
Warren, J. M., Smith, N., & Ashwell, M. (2017). A structured literature review on the role of mindfulness, mindful eating and intuitive eating in changing eating behaviours: Effectiveness and associated potential mechanisms. Nutrition Research Reviews, 30 (2), 272–283. 10.1017/S0954422417000154
Descargas
Publicado
Cómo citar
Número
Sección
Licencia
Derechos de autor 2021 Mayara Priscilla Dantas Araújo; Raísa Acácio França Costa; Larissa Grace Serafim Nogueira de Melo
Esta obra está bajo una licencia internacional Creative Commons Atribución 4.0.
Los autores que publican en esta revista concuerdan con los siguientes términos:
1) Los autores mantienen los derechos de autor y conceden a la revista el derecho de primera publicación, con el trabajo simultáneamente licenciado bajo la Licencia Creative Commons Attribution que permite el compartir el trabajo con reconocimiento de la autoría y publicación inicial en esta revista.
2) Los autores tienen autorización para asumir contratos adicionales por separado, para distribución no exclusiva de la versión del trabajo publicada en esta revista (por ejemplo, publicar en repositorio institucional o como capítulo de libro), con reconocimiento de autoría y publicación inicial en esta revista.
3) Los autores tienen permiso y son estimulados a publicar y distribuir su trabajo en línea (por ejemplo, en repositorios institucionales o en su página personal) a cualquier punto antes o durante el proceso editorial, ya que esto puede generar cambios productivos, así como aumentar el impacto y la cita del trabajo publicado.
