Prevención de la osteoporosis en mujeres posmenopáusicas: una revisión sistemática
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i1.24667Palabras clave:
Osteoporosis posmenopáusica; Prevención de enfermedades; Ejercicio físico; Suplementos nutricionales.Resumen
Introducción: La osteoporosis es una enfermedad osteometabólica considerada silenciosa y que afecta principalmente a la población femenina durante el período posmenopáusico de la mujer. Por tanto, la prevención de enfermedades es el método más eficaz para prevenir la aparición de fracturas y se vuelve fundamental para las mujeres posmenopáusicas. Metodología: Estudio exploratorio descriptivo. El análisis bibliográfico sistemático se realizó de acuerdo con el protocolo PRISMA (Preferred Reporting Items for Systematic Reviews and Meta-Analysis). Las bases de datos utilizadas fueron SciELO y PubMed. Resultados: El análisis de datos encontró 4.967 artículos. Luego de una lectura atenta, considerando los criterios de inclusión y exclusión, se seleccionaron 5 artículos para el diseño de este estudio. Discusión: Existen métodos de prevención que consisten principalmente en hábitos de vida saludables en la mujer, aunque el cuerpo posmenopáusico es más susceptible al desarrollo de osteoporosis. La práctica de actividades físicas y la ingesta adecuada de calcio y vitamina D resultaron ser los métodos preventivos más eficaces. Conclusión: Los hábitos de vida de las mujeres posmenopáusicas pueden actuar directamente como factores favorables o preventivos en relación con el desarrollo de la osteoporosis.
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