Recursos ergogénicos nutricionales en el deporte: luces y sombras sobre su uso
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i1.25056Palabras clave:
Sustancias para mejorar el rendimiento; Suplementos dietéticos; Alimentación alternativa; Doping en los deportes.Resumen
La confiabilidad del uso de recursos ergogénicos nutricionales en el rendimiento y la salud del deportista aún parece no haber alcanzado un consenso entre los especialistas en la materia. La prescripción inadecuada y la falta de información al consumidor han generado preocupaciones sobre el uso de este recurso en relación con lo que promete ofrecer y los eventos adversos que se manifiestan. Este estudio trata de una revisión narrativa de la lectura sobre el uso de recursos ergogénicos nutricionales por parte de los deportistas. El artículo se estructura en un análisis crítico y reflexivo de la literatura, mediado por una revisión de la literatura tradicional. La selección de artículos, revisados y clasificados como soporte a la redacción, fue arbitraria e interfirió con la percepción subjetiva de los autores, según lo permitido por el método de estudio elegido. La información se obtuvo mediante la búsqueda en la base de datos de Academic Google, Pubmed, SciELO, Lilacs y Medline. Los descriptores utilizados fueron: ergogénica nutricional y suplementación Y rendimiento. Se espera un cuidado especial al elegir la suplementación ergogénica, especialmente los relacionados con el volumen y la intensidad del esfuerzo. Las propuestas de planes de nutrición deportiva insertadas en el ámbito deportivo son válidas para la posible aclaración, discriminación del uso de recursos ergogénicos nutricionales y acción individualizada sobre el consumidor, además de programas continuos de promoción de la salud y prevención de enfermedades, que ayuden a orientar las elecciones adoptadas. por los atletas y cómo asegurarse de que los beneficios superen los posibles efectos secundarios negativos.
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