Efeitos benéficos do exercício físico no tratamento da depressão: uma revisão integrativa
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i1.25379Palabras clave:
Ejercicio físico; Depresion; Tratamiento.Resumen
Introducción: En la actualidad, la depresión es una de las causas más discapacitantes a nivel mundial, afectando a todos, afectando directamente su vida cotidiana como: trabajo, relaciones sociales, familia y otros (Silva et al., 2019). El ejercicio físico es un aliado importante en la prevención y el tratamiento de la depresión, favoreciendo el bienestar del paciente, con el objetivo de cambiar los hábitos diarios y mejorar la calidad de vida. (Silva, Vieira, & Brito, 2019) Objetivo: concienciar sobre la importancia del ejercicio físico en la prevención y tratamiento de la depresión. Metodología: Revisión integrativa de la literatura, con búsqueda en bases de datos SciELO, Lilacs y PubMed, recogiendo trabajos publicados en portugués e inglés en los últimos 5 años (2017-2021). Resultados: Se encontraron 143 artículos según los criterios de inclusión y exclusión, siendo utilizados solo para la discusión 8. Discusión: La gran mayoría de los artículos indicaron que el ejercicio físico asociado a la terapia farmacológica tiene efectos beneficiosos, aunque necesitan investigación con menor riesgo de sesgo. Conclusión: El ejercicio físico debe ser implementado en el tratamiento de personas diagnosticadas con depresión, estando acompañado de un profesional capacitado, tiene grandes posibilidades de obtener resultados satisfactorios.
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