Enfoque del método Pilates en el envejecimiento: beneficios para los practicantes
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i13.35267Palabras clave:
Técnicas y Ejercicio de movimiento ; Anciano; Salud del anciano.Resumen
El proceso de envejecimiento genera diversos cambios, como disminución del equilibrio y reducción de la fuerza muscular, que pueden provocar caídas que, como consecuencia, conducen a una reducción de la funcionalidad, comprometiendo así la capacidad funcional del anciano. El objetivo de esta revisión fue analizar los efectos del método Pilates en la funcionalidad de los adultos mayores. Se trata de un estudio de revisión integradora compuesto por 6 fases: creación de la pregunta orientadora, objetivo, criterios de inclusión y exclusión, búsqueda en bases de datos, análisis, categorización de los estudios, exposición y discusión de resultados. La búsqueda se realizó en Medline, Lilacs via Virtual Health Library (BVS), National Library of Medicine (Pubmed) y las bases de datos Scopus y Physiotherapy Evidense Database (PEDro), utilizando los Descriptores en Science and Health Decs: Técnicas y ejercicio de movimiento, Salud del anciano, Ancianos, combinada con el operador booleano “AND”, el año de publicación fue entre 2017 y 2022. Con la aplicación de los criterios de inclusión y exclusión se obtuvo al final 6 textos, los estudios encontrados analizaron los efectos de la práctica del método Pilates sobre la salud de las personas mayores, se observaron varios efectos beneficiosos para mejorar la capacidad funcional y consecuentemente la funcionalidad de las personas mayores Fase de un envejecimiento más activo y saludable en las personas mayores.
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