Nutrición y salud reproductiva de la mujer: Una revisión integrativa
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v13i12.47864Palabras clave:
Nutrición y fertilidad; Nutrición y fertilidad femininas; Infertilidad femenina.Resumen
La infertilidad es una condición del sistema reproductivo masculino o femenino, caracterizada por la incapacidad de concebir después de al menos 12 meses de intentos regulares. Este problema afecta a muchas personas a lo largo de su vida, impactando alrededor del 17,5% de la población adulta. Esta revisión de la literatura tiene como objetivo principal investigar la relación entre nutrición y fertilidad, destacando los efectos positivos y negativos que la alimentación puede tener en la salud reproductiva. Además, busca identificar los nutrientes más importantes para preservar la fertilidad en niveles ideales, especialmente en lo que respecta a la calidad de los ovocitos, favoreciendo así la concepción. Para la recolección de datos se consultaron publicaciones en portugués e inglés de los últimos seis años en las principales bases de datos, como Google Scholar, PubMed, Investigación, Sociedad y Desarrollo y SciELO. Tras analizar la literatura, se observó que la nutrición juega un papel crucial en la fertilidad femenina. Los estudios indican que una dieta equilibrada, rica en micronutrientes con propiedades antioxidantes y que cubra las necesidades energéticas diarias, puede ayudar a combatir la infertilidad y mejorar la ovogénesis. Además de la dieta, es fundamental considerar la importancia de un estilo de vida activo y un adecuado control del peso corporal. Los factores socioeconómicos, culturales y geográficos también pueden ejercer una influencia positiva o negativa en el éxito de la concepción.
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