Exercícios de moderada e alta intensidade melhoram glicemia, pressão arterial e composição corporal de mulheres diabéticas do tipo 2 na menopausa
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i8.17571Palavras-chave:
exercício físico; fatores de risco cardiometabólico; qualidade de vidaResumo
Mulheres na menopausa têm alto risco de desenvolver diabetes mellitus tipo 2 (DM2) e doenças cardiovasculares. A atividade física regular é recomendada para o tratamento de doenças crônicas. Porém, ainda não há consenso sobre a intensidade e tipo de exercício. Este estudo teve como objetivo avaliar os efeitos da intensidade de um treinamento funcional sobre os parâmetros cardiometabólicos de mulheres na pós-menopausa com DM2. Noventa e oito mulheres pós-menopáusicas com DM2, cadastradas no serviço público de saúde de um município brasileiro, foram convidadas a participar deste estudo. Dezesseis voluntários foram divididos em grupos de moderada (MI) e alta intensidade (HI). O treinamento funcional foi realizado 3 vezes por semana. Dados antropométricos, pressão arterial, frequência cardíaca (FC) e a concentração plasmática de glicose, hemoglobina glicada, colesterol total, HDL-C, LDL-C e de triacilglicerídeo (TG) foram medidos. O treinamento funcional reduziu os níveis de hemoglobina glicada e de pressão arterial e melhorou a composição corporal em ambos os grupos. O treinamento HI melhorou os níveis plasmáticos de HDL-C e TG, embora uma redução no LDL-C tenha sido observada apenas no MI. O treinamento físico não modificou os demais parâmetros avaliados. Os dados mostraram que 8 semanas de treinamento funcional, independente da intensidade, é uma estratégia eficaz para melhorar o controle glicêmico e promover benefícios à saúde de mulheres na menopausa com DM2.
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