Exergames como ferramenta de promoção de atividade física em crianças: uma revisão integrativa
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v11i1.25241Palavras-chave:
Exergames; Atividade física; Crianças.Resumo
O objetivo desta pesquisa foi descrever os benefícios dos exergames como ferramenta de promoção de atividade física em crianças. Trata-se de uma revisão integrativa de artigos publicados nas bases de dados Lilacs, SciELO e PubMed, no período de 2011 a 2021, selecionados por meio dos descritores exatos e sinônimos em português e em inglês dos termos “exergames”, “atividade física” e “crianças”. Foram incluídos artigos com texto completo disponível em meio online; de forma gratuita; nos idiomas português, inglês ou espanhol; que respondessem à questão norteadora e; tratassem de estudos experimentais ou revisões de literatura que buscaram analisar os exergames como ferramenta de atividade física em crianças (até 11 anos). A amostra final foi composta por oito artigos. Todos os estudos constataram que o aumento do nível de atividade física foi o principal benefício da prática de exergames, além de aumentar a motivação, o gasto energético, a frequência cardíaca, melhorar a composição corporal, medidas antropométricas e a saúde de forma geral, principalmente nos jogos que envolvem a prática de esportes (Wii Sports), a dança (Dance Dance Revolution e Just Dance) e os exercícios físicos (Wii Fit). Os exergames se mostram como ferramenta efetiva na promoção de atividade física em crianças. Entretanto, é importante que sejam utilizados de forma a complementar as atividades físicas convencionais, para que se tenha um melhor aproveitamento de todos os seus benefícios e estimulem hábitos de vida mais saudáveis.
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