A promoção da saúde da mulher na senescência – Terapêutica nutricional
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v12i6.42187Palavras-chave:
Menopausa; Síndrome metabólica; Estrogênio; Terapia de reposição hormonal; Sarcopenia e alimentação.Resumo
A menopausa é um processo fisiológico natural na vida da mulher caracterizado pelo fim da função ovariana. Apesar de não ser uma patologia, nessa fase ocorre o declínio dos hormônios estrogênio e progesterona. O presente estudo teve como objetivo verificar, durante a senescência, como a alimentação pode influenciar na redução de sinais e sintomas da menopausa, com foco na qualidade de vida. O estudo foi feito com base na revisão de dados da literatura científica nacional e internacional, utilizando as bases de dados Scielo, Pubmed e Google acadêmico, com pesquisas em artigos científicos e documentos institucionais. A terapia de reposição hormonal (TRH) ajudou amenizar os sintomas da menopausa relacionados ao declínio do estrogênio como a secura vaginal, os fogachos, a insônia e a ansiedade, mas apenas durante o uso, porque essa fase está diretamente associada ao estresse oxidativo progressivo das funções fisiológicas potencializando a perda da densidade mineral óssea (DMO) induzindo a perda da massa magra e aumentando a massa gorda. As intervenções nutricionais mais efetivas foram a dieta DASH, que ajudou reduzir a hipertensão, e a Mediterrânea (MedD), que ajudou reduzir os eventos cardiovasculares, combinada com dietas hiperproteicas associadas com atividade física regular. As opções de tratamento para os sintomas do climatério incluíram a terapia de reposição hormonal (TRH) de estrogênio e progesterona combinada por via oral ou transdérmica isolado ou combinado, e também opções naturais, como o uso de isoflavonas (soja) e a folha de amora, entre outros.
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