Quality of life associated with training frequency: a cross-sectional comparative study

Authors

DOI:

https://doi.org/10.33448/rsd-v9i9.7549

Keywords:

Physical activity; Training frequency; Quality of Life; Health.

Abstract

The practice of physical exercise is associated with several benefits, including improved quality of life (QOL). However, yet is lacking information about the influence of the weekly frequency of physical training on the general quality of life and in its different domains. Thus, the present study aimed to compare QOL levels between individuals with weekly training frequency (FS) less than or equal to three sessions and individuals with FS equal to or greater than four sessions. The study, of comparative transversal character, evaluated the general quality of life and in the physical, psychological, social and environmental domains by the WHOQOL-BREF questionnaire in practitioners of physical training in a gym in the city of Porto Alegre-RS. Seventy six people participated in the study, of both sexes, 39 of whom had moderate FS (<3 x / wk) and 37 people with high FS (> 4 x / wk). The comparison between groups was performed using the Mann-Whitney U test. As a result, the group with the highest FS presented a higher level of general QOL and in the physical domain (p < 0,05). In the psychological, social and environmental domains, the groups had similar QOL (p > 0,05). It is concluded that people who train with a frequency of four times or more per week may present better general QOL and in the physical domain compared to people with less weekly training frequency.

References

Alves, H. B., et al. (2018). Influência da frequência semanal do treinamento de força sobre o desempenho funcional em idosas. ConScientiae Saúde, 17(1), 48.

Antunes, H. K. M., et al. (2005). Depression, anxiety and quality of life scores in seniors after an endurance exercise program. Rev. Bras. Psiquiatr, 27(4), 266-71.

Carneiro, L., & Gomes, A. R. (2015). Factores personales, deportivos y psicológicos en el ejercicio físico. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 21(2), 127-132.

Ferreira, J. S., Diettrich, S. H. C., & Pedro, D. A. (2015). Influência da prática de atividade física sobre a qualidade de vida de usuários do SUS. Saúde em Debate, 39, 792-801.

Fleck, M., et al. (2000). Aplicação da versão em português do instrumento abreviado de avaliação da qualidade de vida" WHOQOL-bref". Revista de saúde pública, 34, 178-183.

Gonçalves, A. K. D. S., et al. (2011). Impacto da atividade física na qualidade de vida de mulheres de meia idade: estudo de base populacional. Revista brasileira de ginecologia e obstetrícia, 33(12), 408-413.

Kluthcovsky, A. C. G., & Kluthcovsky, F. A. (2009). O WHOQOL-bref, um instrumento para avaliar qualidade de vida: uma revisão sistemática. Revista de Psiquiatria do Rio Grande do Sul, 31(3), 0-0.

Macedo, C. D. S. G., et al. (2003). Benefícios do exercício físico para a qualidade de vida. Revista Brasileira de Atividade Física & Saúde, 8(2), 19-27.

McArdle, W. D., Katch, F. I., & Katch, V. L. (2011). Fisiologia do exercício: nutrição, energia e desempenho humano. Traduzido por Giuseppe Taranto. 7ª ed. Rio Janeiro: Guanabara Koogan, 83, 3322-3222.

Miranzi, S. D. S. C., et al. (2008). Qualidade de vida de indivíduos com diabetes mellitus e hipertensão acompanhados por uma equipe de saúde da família. Texto & Contexto-Enfermagem, 17(4), 672-679.

Noce, F., Simim, M. A. D. M., & Mello, M. T. D. (2009). A percepção de qualidade de vida de pessoas portadoras de deficiência física pode ser influenciada pela prática de atividade física?. Revista Brasileira de Medicina do Esporte, 15(3), 174-178.

Pereira, A. S., et al. (2018). Metodologia da pesquisa científica. [e-book]. Santa Maria. Ed. UAB/NTE/UFSM. Recuperado de https://repositorio.ufsm.br/bitstream/handle/1/15824/Lic _Computacao_Metodologia-Pesquisa-Cientifica.pdf?sequence=1.

Pereira, R. J., et al. (2006). Contribuição dos domínios físico, social, psicológico e ambiental para a qualidade de vida global de idosos. Revista de psiquiatria do Rio Grande do Sul, 28(1), 27-38.

Pucci, G. C. M. F., et al. (2012). Associação entre atividade física e qualidade de vida em adultos. Revista de Saúde Pública, 46(1), 166-179.

Silva, R. S., et al. (2010). Atividade física e qualidade de vida. Ciência & Saúde Coletiva, 15(1), 115-120.

Serra, R., et al. (2018). The influence weekly resistance training frequency on strength and body composition. Int J Sports Sci, 8(1), 19-24.

Published

02/09/2020

How to Cite

Rodel, R. G. B. ., Danielevicz, A., Sirydakis, M. E. de M. ., & Delevatti, R. S. . (2020). Quality of life associated with training frequency: a cross-sectional comparative study. Research, Society and Development, 9(9), e663997549. https://doi.org/10.33448/rsd-v9i9.7549

Issue

Section

Health Sciences