A influência da atividade física para a prevenção e tratamento da osteoporose: revisão integrativa
DOI:
https://doi.org/10.33448/rsd-v10i11.19968Palavras-chave:
Osteoporose; Exercício físico; Prevenção.Resumo
Objetivo: O presente estudo teve como objetivo verificar qual a influência da atividade física na prevenção e tratamento da osteoporose. Métodos: Revisão integrativa da literatura, realizado através de uma busca nas bases de dados Pubmed e Scielo usando os cruzamentos dos descritores em inglês “Osteoporosis”, “Prevention”, “Physical exercise”, utilizando o operadorador booleano “and”. Para a avaliação do problema de pesquisa e sua estratificação foi utilizada a estratégia PVO. Quanto a construção deste artigo, aplicou-se o seguinte questionamento: Como a atividade física influência na prevenção e no tratamento da osteoporose? Quanto aos critérios de inclusão foram incluídos artigos escritos na língua inglesa e portuguesa; publicados entre os anos 2015 a 2020. Após leitura seletiva dos textos, foram selecionados 19 artigos que atendessem ao objetivo do estudo. Resultados e Discussão: O exercício pode melhorar ou manter a massa óssea em todas as idades e estudos demonstram que o exercício pode melhorar a função física, qualidade de vida, dor e vitalidade em mulheres pós-menopáusicas osteoporóticas e osteopênicas. Esses exercícios específicos devem ser dinâmicos, exceder um limite de intensidade e frequência de deformação, impor um padrão de carga incomum nos ossos e ser apoiados por energia nutritiva ilimitada. Conclusão: O exercício pode melhorar ou manter a massa óssea em todas as idades e também pode melhorar a função física, qualidade de vida, dor e vitalidade. Os exercícios devem ser dinâmicos, exceder um limite de intensidade e frequência de deformação, impor um padrão de carga incomum nos ossos e ser apoiados por energia nutritiva ilimitada.
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